Des tranquillisants puissants en vente libre qui agissent rapidement !
Publié le 11.05. 2022
8 MIN. TEMPS DE LECTURE
Zuletzt aktualisiert am 17.03.2023
La nervosité, l'agitation intérieure, l'irritabilité, le stress et l'anxiété peuvent rendre la vie pénible, c'est pourquoi de nombreuses personnes sont à la recherche de calmants (sédatifs). Dans l'idéal, ceux-ci devraient être aussi puissants que possible, sans effets secondaires, avoir un effet rapide et être disponibles sans ordonnance. C'est pourquoi nous souhaitons te présenter plus en détail les meilleurs tranquillisants sans ordonnance. Tu y apprendras également quels sont les remèdes naturels contre les troubles anxieux, comment utiliser les calmants chez les enfants et quelles sont les expériences des utilisateurs avec les différents sédatifs sans ordonnance.
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1. huile de CBD

Les avantages médicaux de ce cannabinoïde non psychoactif sont très importants. De nombreuses études ont pu démontrer l'effet anxiolytique et calmant du CBD, qui peut aider à mettre de côté les pensées qui tournent en rond et à retrouver un calme intérieur.
Comment le CBD agit-il dans le corps ?
Dans les années 1980, les scientifiques ont découvert que chaque être humain et chaque mammifère possédait ce que l'on appelle un "système immunitaire". Système endocannabinoïde
Utilisé à la bonne dose, le CBD a un effet puissant sur le système nerveux. Il peut détendre les muscles, faire baisser la tension artérielle et augmenter la sensation de bien-être. En effet, le cannabidiol inhibe entre autres la dégradation de l'anandamide, un neurotransmetteur. La quantité de ce dernier dans le corps augmente ainsi, ce qui procure une sensation de bien-être.
Le CBD contre l'anxiété
Le CBD pour les troubles du sommeil
À quelle vitesse le CBD agit-il ?
Si tu cherches un tranquillisant sans ordonnance à effet immédiat, l'huile de CBD est une très bonne option. L'huile agit le plus rapidement si tu la fais pénétrer par les muqueuses. Dans ce cas, les premiers effets peuvent se faire sentir au bout de 15 minutes. Le plein effet est généralement atteint après une à deux heures.
Expériences d'utilisateurs
"Je constate que l'huile de CBD me soutient déjà après si peu de temps. L'anxiété et le stress ont déjà diminué. Les gouttes calmantes au CBD peuvent intervenir à merveille et rééquilibrer le système".
Pieri C.
"Bonjour à tous, j'ai commencé à prendre une huile de chanvre CBD à 5% il y a 10 jours. En fait, je l'ai utilisée pour mes troubles du sommeil, mais je remarque que le reste de la demi-journée, je suis dans un bel état de bien-être. Ma nervosité s'est nettement améliorée et je ne m'énerve plus aussi facilement".
Sabrina R.
"Je voulais juste écrire un mot pour dire que l'huile de CBD m'aide beaucoup dans mon trouble anxieux. Je suis infiniment reconnaissant pour cela" !
Andy K.
Quelle est la dose recommandée ?
Pour trouver la bonne dose individuelle, il faut faire quelques expériences avec le CBD. En effet, chaque personne est différente et la quantité appropriée dépend de nombreux facteurs. La fourchette normale d'une dose quotidienne de CBD se situe entre 10 et 100 mg,mais des quantités beaucoup plus élevées sont possibles. Plusieurs centaines de milligrammes par jour ne sont pas rares dans les études cliniques.
Si tu as de fortes douleurs et que tu cherches un calmant qui soulage immédiatement, tu devras peut-être prendre du CBD à haute dose. Le grand avantage est que le cannabidiol a très peu d'effets secondaires et qu'une surdose est pratiquement impossible.
Plus d'infos sur le bon dosage du CBD
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2. passiflore
La passiflore fait également partie des calmants à base de plantes qui peuvent agir rapidement et qui ne sont pas soumis à prescription médicale. Cette plante médicinale a des propriétés anxiolytiques, hypotensives et soporifiques et est volontiers utilisée en cas d'agitation nerveuse et de problèmes de sommeil. De nombreuses études ont démontré l'efficacité de ce tranquillisant vendu sans ordonnance.

Elle t'aide certes à te calmer intérieurement, mais ne te fatigue pas directement et ne te rend pas non plus dépendant. Tu peux donc prendre la passiflore sans problème pendant la journée. Elle ne limitera pas tes performances. Les substances responsables de son effet sont les flavonoïdes, l'isovitexine et le schaftoside.
En combien de temps la passiflore agit-elle ?
En cas de prise sous forme de gélules, comme par exemple avec le médicament Lioran* ou avec les gélules d'extrait de passiflore de Nature Love,l'effet peut déjà se développer après environ 30 minutes. Si vous cherchez un sédatif sans ordonnance et à base de plantes, la passiflore est donc une bonne solution.
Plus d'informations sur les effets de la passiflore
3. racine de rose
L'orpin rose (Rhiodiola rosea) est une plante médicinale qui a de nombreux effets positifs sur le psychisme. Ce calmant en vente libre n'agit pas seulement contre le stress et les troubles anxieux, mais peut également être utilisé contre la dépression, le burnout et le manque de concentration, comme le montrent des études. études
Idéal en cas de peur des examens
Comme l'actée à rose n'a pas seulement un effet calmant, mais qu'elle peut aussi améliorer la mémoire et la capacité de concentration, c'est le calmant parfait en vente libre en cas de peur des examens, avant des présentations ou dans d'autres situations stressantes où une grande capacité de concentration est nécessaire.
L'herbe de rose augmente le taux de sérotonine
La Rhodiola rosea a un effet similaire à celui des antidépresseurs et inhibe la dégradation de la sérotonine et aussi de la dopamine, ce qui augmente leur concentration et peut ainsi améliorer l'humeur.
En combien de temps l'herbe de rose agit-elle ?
Avec cette plante médicinale aussi, les premiers effets peuvent se faire sentir après environ 30 minutes. Ceci est très pratique si l'on veut obtenir un effet immédiat, par exemple avant des situations stressantes. Cependant, pour ressentir tout le potentiel de la plante, notamment en ce qui concerne l'effet sur l'humeur, plusieurs jours de prise régulière sont généralement nécessaires.
L'herbe de rose peut être facilement prise sous forme de comprimés, comme par exemple par le médicament rhodioLoges*, qui contient l'extrait sec du rhizome de la plante.
Plus d'informations sur l'orpin rose et ses propriétés
4. mélisse - des huiles essentielles aux multiples vertus

La mélisse (également appelée mélisse citronnelle) contient une huile essentielle à l'odeur de citron qui a d'une part un effet anxiolytique et calmant et qui peut d'autre part être utilisée en cas de problèmes digestifs et même d'herpès labial.
Son utilisation comme somnifère est également très appréciée. L'effet calmant de Thé à la mélisse* se déclenche au bout de 30 à 45 minutes environ.
Plus d'informations sur les effets de la mélisse citronnelle
5. huile de pin - effet immédiat et bienfaisant sur le psychisme

L'huile de pin est d'une part bien connue pour ses effets expectorants et antibactériens, raison pour laquelle elle est volontiers utilisée en cas de rhume. D'autre part, elle a un effet relaxant et tonifiant et est très appréciée dans la méthode de guérison ayurvédique indienne. L'effet harmonisant de l'huile de pin est censé éliminer les blocages et rétablir l'équilibre intérieur. En aromathérapie, elle est donc souvent utilisée comme huile de massage.
Un bain chaud aux huiles essentielles Huile d'aiguilles de pin* ou un thé chaud aux aiguilles de pin* peut avoir un excellent effet anti-stress rapide, en particulier pendant la saison froide.
6. pourquoi le thé vert est apaisant malgré la caféine
Les amateurs de thé vert rapportent souvent qu'ils se sentent apaisés et équilibrés après avoir bu une tasse. Il y a quelques années, il a également été prouvé scientifiquement que ce n'était pas seulement une illusion ou un placebo.
On pourrait penser que le thé vert devrait avoir un effet stimulant et tonifiant en raison de sa teneur en caféine. C'est vrai, mais les feuilles de thé vert contiennent également de la L-théanine, un acide aminé qui a un effet calmant sur le psychisme.
Dans une étude randomisée et contrôlée par placebo étude en double aveugle a montré que les sujets étaient nettement moins sensibles au stress après la prise de L-théanine. De même, une diminution des troubles anxieux a pu être observée.
Un autre ingrédient du thé vert est un antioxydant appelé épigallocatéchine gallate, ou EGCG. Une Méta-étude de l'Université d'Oxford fournit des indications selon lesquelles l'EGCG exerce un effet calmant environ deux heures après sa prise. La recherche n'en est toutefois qu'à ses débuts et il existe encore peu de données et de nombreuses questions sans réponse.

Le temps d'infusion peut avoir une influence sur l'effet
Comme l'EGCG apaisant a besoin d'un certain temps pour se dissoudre dans le thé, il est recommandé de le laisser infuser le plus longtemps possible. Cela pourrait avoir pour conséquence que les ingrédients calmants prédominent finalement et qu'un effet de détente plus fort soit obtenu.
Thé vert* a donc d'une part un effet stimulant grâce à la caféine, mais en même temps un effet calmant et relaxant grâce à ses nombreuses autres substances actives. C'est une plante anti-stress à l'action rapide. La L-théanine peut avoir un effet quasi immédiat, l'EGCG a besoin d'un peu plus de temps.
7. pavot de Californie - effet immédiat et substitut doux de l'opium
Le pavot de Californie est une plante médicinale qui était déjà utilisée par les Amérindiens comme somnifère et calmant. Il est considéré par beaucoup comme un superaliment en raison de son spectre d'action très large. En effet, outre son effet relaxant, le pavot de Californie possède de nombreuses autres propriétés positives. Il agit
- Soulage la douleur
- Antidépresseur
- Légèrement narcotique
- Antispasmodique
- Anxiolytique (anxiolytique)
- Euphorisant
La plante contient des protopines, qui ont un effet similaire mais plus doux que la morphine, la principale substance active de l'opium.
Effets secondaires possibles
Le pavot californien est considéré comme ayant peu d'effets secondaires. Du moins lorsqu'il est bien dosé. Contrairement à l'opium, il ne peut pas non plus entraîner de dépendance. Parmi les rares effets secondaires, on compte des réactions cutanées allergiques et de l'hyperactivité. Une prudence particulière est de mise en cas de prise simultanée d'opioïdes, de benzodiazépines ou d'alcool. L'effet sédatif peut alors être renforcé, ce qui augmente la probabilité d'effets secondaires indésirables.
Sédatif sans ordonnance à effet rapide
Le pavot de Californie est connu pour agir très rapidement. Il n'a en revanche aucun effet à long terme. Cette plante médicinale est par exemple disponible sous forme liquide en tant que Gouttes calmantes* ou en Comprimésformulaire*.
Plus d'informations sur le pavot de Californie
8. racine de serpent indien
La racine de serpent indien est une plante à fleurs originaire à la fois de l'Inde et de l'Asie de l'Est. La racine de la plante est utilisée dans les anciens traitements ayurvédiques et dans d'autres formes de médecine asiatique. En Inde, elle joue un rôle important dans la pratique médicale en raison de ses nombreux principes actifs bénéfiques pour la santé.
Le fait de mâcher la racine de la racine de serpent indien aiderait les personnes souffrant de soucis chroniques ou de stress à obtenir un soulagement immédiat de leurs symptômes. Elle peut aider en cas de dépression légère à sévère en rétablissant l'équilibre hormonal et en chassant la morosité. Certaines personnes mâchent la racine comme sédatif léger ou narcotique.
La racine de serpent n'est pas soumise à prescription et peut par exemple être pratiquement sous forme de gélules* être pris.
9. camomille - un classique parmi les somnifères
La camomille est l'une des plantes médicinales les plus appréciées au monde. Presque tout le monde a déjà bu du thé à la camomille. Cette plante est en effet très efficace contre les refroidissements, les troubles gastro-intestinaux et les problèmes d'endormissement, comme le montrent de nombreuses études. études et des témoignages montrent
Elle peut être utilisée efficacement contre la nervosité et l'insomnie, car elle contient des substances qui agissent de la même manière que les médicaments anxiolytiques. La camomille peut détendre tes muscles et te rendre plus serein.
On pense que l'effet calmant est provoqué par l'apigénine, un flavonoïde qui a un effet similaire à celui du valium. En outre, la camomille augmente le taux de glycine, ce qui apaise les muscles et les nerfs.

La camomille agit-elle rapidement ?
L'effet de la camomille se fait sentir au bout de 45 minutes environ. Il faut prévoir ce temps si l'on veut par exemple Tisane à la camomille* comme somnifère avant d'aller se coucher.
10. gouttes de fleurs de Bach pour calmer les nerfs
Les fleurs de Bach font également partie des calmants vendus sans ordonnance qui peuvent aider immédiatement. L'efficacité de cette méthode de traitement alternative est toutefois assez controversée. Jusqu'à présent études indiquent que l'effet des fleurs de Bach pourrait n'être qu'un effet placebo.
Partisans critiquent en revanche le fait que ces études n'examinent que le niveau matériel et qu'il y aurait tout simplement trop de paramètres différents. Cela rendrait difficile, voire impossible, la réalisation d'études pertinentes.
Quelle que soit l'opinion que l'on a des fleurs de Bach, cela vaut peut-être la peine d'essayer, car il n'y a pas d'effets secondaires à attendre.
Comment agissent les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach ont été créées par le médecin anglais Edward Bach, qui entendait par santé avant tout l'harmonie avec notre âme. Les mélanges de fleurs de Bach doivent aider à surmonter les émotions négatives telles que l'anxiété, la colère, la nervosité ou d'autres situations de stress. L'effet ne peut toutefois pas être expliqué de manière scientifique. Il s'agit plutôt de vibrations ou d'informations sur l'âme qui sont transmises par la plante à l'homme et qui doivent ainsi compenser les déséquilibres psychiques.
Gouttes d'urgence pour le quotidien
Pour une aide rapide dans les situations stressantes de la vie quotidienne qui nous font perdre l'équilibre, il existe des produits spécifiques. Gouttes de fleurs de Bach en cas d'urgence*(gouttes Rescue).
Les tranquillisants à action rapide sont disponibles sans ordonnance et sont destinés à soulager la nervosité aiguë, la tension et les crises de panique.
11. sédatifs puissants en vente libre, mais à action retardée
Valériane
La valériane fait partie des grands classiques parmi les calmants et les somnifères. L'effet de la plante est bien prouvé scientifiquement. On a ainsi découvert que l'effet favorisant le sommeil et la détente résulte de l'augmentation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA).
La racine de valériane est par exemple disponible sous forme de thé ou de comprimés. Le plein effet est atteint après environ 2 semaines de prise quotidienne.

Lavendel
L'huile de lavande fait également partie des sédatifs classiques à base de plantes, disponibles sans ordonnance. La plante apaise, renforce les nerfs et a également un effet sur l'humeur. L'huile de lavande odorante, qui contient des huiles essentielles, peut être utilisée aussi bien en usage interne qu'externe. Nombreux études prouvent les multiples vertus de cette herbe médicinale.
Les plus populaires sont par exemple Gélules de lavande de Lasea* oder Tisanes de fleurs de lavande*. Pour bénéficier de tous les effets de la lavande, il faut également environ deux semaines de prise régulière.
Ashwagandha
L'ashwagandha ayurvédique est obtenu à partir des racines de la plante de solanacée Withania somnifera. Elle est depuis longtemps très appréciée pour ses effets positifs sur le corps en cas de stress.
L'expérience des utilisateurs et des études scientifiques ont montré que l'ashwagandha peut améliorer la qualité du sommeil. Dans une Étude portant sur 150 adultes souffrant de problèmes de sommeil, ceux qui avaient pris une fois par jour pendant six semaines une préparation contenant 120 mg d'extrait standardisé d'ashwagandha ont rapporté une amélioration de 72% de la qualité de leur sommeil, tandis que ceux qui n'avaient pas pris la préparation ont enregistré une amélioration de 29%.
Une prise d'ashwagandha pendant huit semaines a amélioré la qualité du sommeil, la vivacité d'esprit et d'autres paramètres dans une étude séparée portant sur 80 personnes, en particulier chez celles qui souffraient d'insomnie au départ.
L'ashwagandha est considéré comme tranquillisants sans ordonnance*, mais il faut généralement attendre environ deux à trois semaines pour que les effets se fassent pleinement sentir.
12. test de comprimés calmants en vente libre - 3 produits à base de plantes
Il existe sur le marché quelques comprimés calmants en vente libre, composés d'une combinaison de plusieurs plantes, vitamines et minéraux. Ils permettent d'apaiser le système nerveux de manière naturelle.
"Stress relax" avec l'ashwagandha et la racine de rose
Le site Comprimés Stress Relax
Comprimés de calme intérieur avec passiflore et houblon
Si tu ressens souvent de l'agitation intérieure, les Comprimés calmants du Dr. Theiss* offrent un soutien précieux. Ils contiennent des substances actives végétales issues du houblon et de la passiflore, qui sont tous deux de bons antistress. De plus, le magnésium et la vitamine B6 contribuent à un fonctionnement normal du système nerveux. Les comprimés peuvent améliorer ton bien-être si tu souffres de stress.
Novea gélules avec Cassia Simea
Cassia Siamea est également un tranquillisant intéressant, qui peut être utilisé via lales comprimés calmants en vente libre de Novea
13. tranquillisants sans ordonnance et interactions possibles
14. sédatifs homéopathiques
Les médicaments homéopathiques font bien entendu partie des tranquillisants en vente libre sans ordonnance.
L'homéopathie, considérée comme une sorte de médecine holistique, est utilisée depuis plus de 200 ans. Le principe de la médecine homéopathique est de traiter le patient et non la maladie. Les homéopathes pensent que toutes les maladies, qu'elles soient mentales ou physiques, sont dues à une perturbation du flux énergétique normal dans l'organisme humain. Pour pouvoir traiter correctement le patient à ces trois niveaux, vous devez éliminer à la fois la cause et les symptômes de votre maladie.
De nombreuses personnes se tournent vers l'homéopathie pour soigner leurs problèmes de santé de manière naturelle et holistique. Ainsi, en cas d'agitation intérieure, de nervosité et d'anxiété, il existe également une série de gouttes calmantes homéopathiques.
Lycopodium, Pulsatilla, Somcupin ou la Pasconal gouttes pour les nerfs ne sont que quelques-uns des moyens qui peuvent aider.
De nombreuses recherches ont été menées pour déterminer si l'homéopathie est efficace ou non pour traiter l'anxiété. De nombreux partisans de l'homéopathie font référence à sa longue histoire et à son utilisation répandue comme preuve de son efficacité.
Malheureusement, les informations sur les traitements homéopathiques ne sont pas toutes fiables. C'est pourquoi l'homéopathie reste une approche alternative qui n'est pas ancrée dans le courant dominant.
En tant que thérapie contre l'anxiété, elle présente toutefois certains avantages, dont l'effet placebo. Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'homéopathie n'a également que des effets indésirables minimes.
15. tranquillisants sans ordonnance pour enfants
Lorsque les parents se sentent dépassés par leurs enfants parce qu'ils crient ou s'agitent sans cesse, ils souhaitent souvent leur administrer un calmant. Cela semble être particulièrement avantageux lors de longs voyages.
Mais est-ce vraiment une bonne idée d'administrer à son enfant, voire à son bébé, des médicaments sédatifs ou somnifères ?
Si une prise n'est pas absolument nécessaire d'un point de vue médical, il vaut mieux s'abstenir.
Il en va évidemment autrement lorsqu'il s'agit par exemple d'apaiser les peurs sérieuses ou les troubles du sommeil d'un enfant. Dans ce cas, il est recommandé de commencer par choisir des tranquillisants pour enfants sans ordonnance et à base de plantes. Les produits spécialement conçus pour les enfants, comme les Casa Sana Gouttes de sommeil* ou un Sirop antistress pour enfants
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16. tranquillisants sans ordonnance contre l'anxiété et les attaques de panique
Les médicaments contre l'anxiété tels que les benzodiazépines ou les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline modifient des substances chimiques dans le cerveau, dont on pense qu'un déséquilibre est à l'origine de l'anxiété.
En raison de leurs effets secondaires potentiellement mortels, ils ne sont disponibles que sur prescription médicale et ne doivent être utilisés que sous la surveillance d'un médecin. Pour soulager l'anxiété, certaines personnes essaient des médicaments en vente libre avant de recourir à ceux délivrés sur ordonnance.
Les options suivantes se sont révélées prometteuses, même si elles n'aident pas toujours tout le monde immédiatement :
- Ashwagandha
- Valériane
- CBD
- Kava
- 5-HTP
5-HTPégalement connu sous le nom d'oxitriptan, est un acide aminé essentiel. Ce composant est utilisé pour la production du neurotransmetteur sérotonine dans le cerveauqui sert à réguler l'humeur et l'anxiété. La sérotonine, la substance qui procure le bien-être, peut être maintenue à un niveau sain à l'aide du 5 HTP ou de son précurseur, le L-tryptophane, ce qui peut conduire à une meilleure humeur et à un sommeil plus réparateur avec beaucoup moins de stress.
Ces remèdes peuvent donc être utilisés par exemple en cas de peur de l'avion, de peur des examens, avant un exposé que l'on doit faire ou même en cas de peur du dentiste.
Cependant, il est important que tu parles à ton médecin avant de prendre des médicaments contre l'anxiété en vente libre, car ils peuvent entrer en conflit avec les repas, les vitamines et les médicaments sur ordonnance que tu prends déjà.
17. tranquillisants sans ordonnance pour les funérailles et le deuil
Tu es sur le point d'assister aux funérailles d'une personne qui t'est très proche ? La plupart des gens ne sont pas seulement en deuil, ils ont également peur d'assister aux funérailles et souffrent de stress et d'inquiétude les jours précédents. C'est pourquoi beaucoup se demandent s'il existe des médicaments en vente libre pour les aider à mieux supporter les funérailles. Les tisanes calmantes comme la camomille, la mélisse, la valériane ou le rooibos peuvent être très utiles. Ces tisanes devraient être consommées plusieurs fois par jour, en premier lieu le matin, pendant la journée et juste avant d'aller se coucher. La thérapie des fleurs de Bach déjà mentionnée peut également apporter un soulagement dans de telles situations d'urgence. Les gouttes Rescue sont disponibles dans presque toutes les pharmacies et drogueries.
18. quel est le tranquillisant le plus puissant sans ordonnance ?
Il n'est malheureusement pas possible d'obtenir des tranquillisants vraiment puissants sans ordonnance. En général, seuls les somnifères et les tranquillisants légers sont en vente libre. Mais avec la bonne dose, ils peuvent aussi avoir un effet très puissant.
En général, la valériane est considérée comme le sédatif le plus puissant et n'est pas soumise à prescription. L'effet ne s'installe toutefois qu'avec le temps.
Si tu cherches un remède puissant, mais aussi rapidement efficace, est Huile de CBD est certainement le meilleur choix. Avec un dosage élevé de 100 mg ou plus, tu devrais déjà ressentir nettement l'effet relaxant et apaisant au bout d'une à deux heures environ, selon la forme de prise.
19. tranquillisants en vente libre - Conclusion
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Se passionne depuis de nombreuses années pour la santé, l'alimentation et les méthodes de guérison naturelles et a suivi une formation de masseur en 2016. Depuis qu'il a découvert les vertus thérapeutiques du CBD, le sujet ne le lâche plus. C'est ainsi qu'il publie désormais régulièrement des articles sur les multiples modes d'action et possibilités d'utilisation du cannabinoïde.
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