Comment soulager tes migraines avec l'huile de CBD

Quand le taux de sérotonine est déséquilibré

Le taux de sérotonine est un facteur important dans l'apparition des migraines. En effet, il semblerait que les crises de maux de tête soient dues à un déséquilibre de la sérotonine. Les cellules nerveuses du tronc cérébral produisent alors une surdose de ce neurotransmetteur. Cette réaction est déclenchée par une carence préalable en sérotonine. La conséquence de la surproduction de sérotonine dans le cerveau est que les vaisseaux sanguins se dilatent et s'enflamment, ce qui provoque la douleur typique de la migraine.

On a en outre constaté que des facteurs génétiques pouvaient également jouer un rôle. Des études indiquent que les migraines peuvent être plus fréquentes dans certaines familles. Les personnes ayant une prédisposition génétique devraient particulièrement veiller à éviter les déclencheurs susmentionnés. Un sommeil suffisant, une alimentation saine et une vie sans stress peuvent empêcher le déclenchement de crises de migraine.

3. L'EFFET POSITIF DU CBD SUR LES MIGRAINES ET LES CÉPHALÉES

Le cannabidiol peut contribuer à plusieurs niveaux à la disparition ou du moins à l'atténuation des migraines ou des maux de tête. En effet, cette substance naturelle extraite de la plante de chanvre a les effets suivants :

Le CBD possède donc de nombreuses propriétés positives qui peuvent agir contre la migraine et les symptômes qui l'accompagnent. Examinons maintenant en détail les différents mécanismes d'action et ce que les études scientifiques en disent.

4. ÉTUDES SUR LA MIGRAINE AU CBD : LA CARENCE EN ENDOCANNABINOÏDES COMME CAUSE ?

Le site Système endocannabinoïde est un réseau de récepteurs qui régulent les substances messagères (neurotransmetteurs). Ce faisant, notre corps fabrique ses propres cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes. Ils ont une influence sur l'appétit, l'humeur, la perception de la douleur, la mémoire et l'inflammation.

En 2004, le neurologue Dr Ethan Russo est arrivé à la conclusion qu'une carence en endocannabinoïdes pourrait être à l'origine de maladies telles que la migraine, le syndrome du côlon irritable ou la fibromyalgie. Il a présenté ses conclusions dans une travail scientifique est étayée.

Dans une Étude de 2007, on a découvert que les taux d'endocannabinoïdes (d'anandamide et de 2-AG) étaient effectivement beaucoup plus bas chez les patients souffrant de migraines et de maux de tête. Le taux de sérotonine était également fortement réduit chez les sujets.

Une autre Étude de 2008 confirme également qu'un dysfonctionnement du système endocannabinoïde et sérotoninergique est une cause probable des migraines chroniques. Et comme les cannabinoïdes végétaux (phytocannabinoïdes) agissent de manière très similaire aux cannabinoïdes produits par l'organisme, l'huile de CBD permet de remédier à cette déficience.

Méta-étude

Une Méta-étude de 2018 confirme l'effet positif des cannabinoïdes sur les migraines et les maux de tête. L'étude conclut ainsi : "Les preuves de divers avantages thérapeutiques du cannabis/des cannabinoïdes s'accumulent, notamment dans le traitement de la douleur, ce qui peut également s'appliquer au traitement des migraines et des céphalées".

Études sur le THC contre la migraine

Pour le THC ou le cannabis médical également, il existe aujourd'hui quelques travaux scientifiques qui confirment son effet positif sur les migraines et les maux de tête, comme par exemple une étude de 2017.

6. QUELLE EST LA MEILLEURE HUILE DE CBD POUR LES MIGRAINES ?

En général, les Huiles CBD à spectre completles meilleures, car l'efficacité est maximale en conservant le spectre complet de la plante. Ce phénomène est également connu sous le nom d'effet terpène-environnement. L'interaction avec les autres composants de la plante de chanvre permet au CBD de déployer ses effets bien mieux que si la substance était prise isolément.

7. FUMER DU CBD CONTRE LES MAUX DE TÊTE

Une autre forme de consommation est le fait de fumer. Tu peux fumer du CBD sous forme de cigarettes ou de joints, mais cela reste une zone d'ombre d'un point de vue légal. Les "liquides CBD", qui sont vaporisés à l'aide d'un vaporisateur, sont toutefois 100% légaux. L'avantage de fumer et de "vaper" est que l'effet se développe très rapidement. Mais ce mode de consommation n'est pas non plus du goût de tout le monde. Les huiles de CBD restent les plus populaires.

8. HUILE DE CBD CONTRE LES MAUX DE TÊTE - DOSAGE

Le dosage optimal de CBD dépend de nombreux facteurs et peut donc varier considérablement d'une personne à l'autre. Pour la plupart des utilisateurs, la dose normale se situe entre 10 et 100 mg de CBD par jour. Pour déterminer la dose parfaite, il est préférable de procéder par tâtonnements. Une augmentation progressive du dosage permet également au corps de s'habituer aux effets.

Notre calculateur de dosage automatique t'aide à calculer combien de gouttes tu dois prendre pour atteindre une certaine quantité de CBD.

Tu trouveras la calculatrice sur notre page de catégories Huiles de CBD.

9. HUILE CBD EFFET SECONDAIRE MAUX DE TÊTE

Dans de très rares cas, des utilisateurs ont rapporté que le CBD leur avait donné des maux de tête, c'est-à-dire que l'huile en était même la cause. De tels effets secondaires pourraient éventuellement être dus au processus d'adaptation, lorsque le système endocannabinoïde perturbé est rééquilibré. Mais les maux de tête disparaissent ensuite.

En principe, les effets secondaires du CBD sont toutefois extrêmement bénins, même à des doses extrêmement élevées, il n'y a aucun danger. Les utilisateurs font tout au plus état d'une grande fatigue, d'une baisse de la tension artérielle et d'une sécheresse de la bouche.

10. LES MEILLEURS REMÈDES NATURELS CONTRE LES MIGRAINES ET LES MAUX DE TÊTE

Si tu souhaites éviter les médicaments traditionnels comme l'ibuprofène, il existe, outre le CBD, d'autres remèdes naturels qui peuvent être utilisés en cas de maux de tête. En outre, certains aliments peuvent être des déclencheurs de migraines. Voici quelques conseils et astuces importants pour s'aider soi-même avec des moyens simples.

Boire beaucoup de liquide, de préférence sous forme d'infusions, a toujours été efficace contre les maux de tête. Le thé de chanvre et d'autres infusions de plantes médicinales permettent de renforcer encore l'effet positif.

Les plantes suivantes sont particulièrement adaptées et peuvent soulager les maux de tête :

Si cette épice piquante est si bien adaptée aux maux de tête, c'est parce qu'elle favorise la circulation sanguine et possède des propriétés anti-inflammatoires. On peut par exemple mettre une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne dans un verre d'eau et le boire avec du jus de citron ou du miel.

Le froid a un effet anesthésiant et peut être un moyen efficace de soulager les maux de tête. Un linge imbibé d'eau froide posé sur le front, la nuque ou les tempes est toujours bénéfique et aide à retrouver les idées claires.

D'autre part, des douches matinales alternées (chaud-froid) peuvent stimuler la circulation sanguine et prévenir les maux de tête.

De nombreuses personnes concernées font état d'un lien entre leurs crises de migraine et la consommation de certains aliments. Bien que la science ne puisse pas encore le confirmer clairement, il semble que certaines personnes soient sensibles à certains aliments. Cela finit par déclencher chez elles des migraines.

• Vin rouge
• Thé noir et thé vert
• Café
• Produits laitiers
• Aspartame
• Fruits de mer
• Aliments frits
• Produits contenant du gluten
• Agrumes

11. CONCLUSION

La recherche sur les effets de Huile de CBD pour les migraines n'en est encore qu'à ses débuts, mais les résultats obtenus jusqu'à présent sont prometteurs. La prise quotidienne d'huile de chanvre pourrait avoir un effet très positif sur les migraines, voire les faire disparaître.

Le CBD agit à plusieurs niveaux et peut également combattre les symptômes désagréables qui accompagnent la migraine, comme les nausées. Le CBD vaut donc la peine d'être essayé !