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Comment l'huile de CBD peut-elle aider à soulager les douleurs menstruelles ?
Publié le 11.05. 2022
11 MIN. TEMPS DE LECTURE
Dernière mise à jour le 25.11.2022
Les douleurs menstruelles sont un véritable fléau. Environ 70 % des femmes en souffrent une fois par mois et ont du mal à profiter de la vie. Des douleurs abdominales atroces, des crampes, des maux de ventre généralisés et la sensation que tout le corps se contracte rendent la vie difficile. Il existe certes de l'aide dans les pharmacies et autres, mais les effets secondaires ne sont souvent pas sans importance. Mais rester malade sur le canapé pendant 2 à 3 jours chaque mois n'est pas non plus la solution au problème.
L'espoir vient de la nature - peut Huile de CBD douleurs menstruelles soulager et rendre la vie aux femmes concernées ?
1. QUELLES SONT LES CAUSES DES RÈGLES DOULOUREUSES ?
Les causes des douleurs menstruelles sont multiples. Sur le plan médical, on distingue les douleurs menstruelles primaires et secondaires. Parmi les douleurs menstruelles primairesParmi les douleurs qui touchent déjà les jeunes filles et qui augmentent souvent chez les femmes adultes, on trouve celles qui sont dues aux contractions utérines. Des prostaglandines sont libérées, ce qui peut augmenter la perception de la douleur dans le corps féminin. La douleur est donc perçue de manière beaucoup plus intense que si elle n'était pas due à l'implication hormonale.
Troubles menstruels secondaires sont provoquées par des tumeurs comme les myomes, l'endométriose utérine ou l'inflammation du col de l'utérus. Les douleurs menstruelles extrêmement fortes doivent donc toujours faire l'objet d'un examen médical.
Endométriose est une maladie dans laquelle la muqueuse utérine s'installe en dehors de l'utérus. Elle peut atteindre l'abdomen et s'y contracter douloureusement pendant chaque saignement. Les femmes dont les douleurs se situent en dehors de l'abdomen doivent consulter leur gynécologue de toute urgence.
2. TRAITEMENT AVEC DES MÉDICAMENTS TRADITIONNELS
La médecine traditionnelle traite avec des médicaments typiques. Il n'est pas rare que les jeunes femmes se voient proposer Pilule contraceptive est prescrite, car elle régule le cycle et la sécrétion d'hormones dans le sang. La pilule permet également d'éviter l'ovulation et donc de réduire les menstruations.
Il convient toutefois de noter que la prise de la pilule contraceptive peut être associée à des effets secondaires. Les femmes en surpoids et les fumeuses, en particulier, ont un risque accru de thrombose et ne profitent donc pas forcément de la prise de la pilule. Comme l'huile de CBD contre les douleurs menstruelles peut avoir un effet apaisant similaire, elle est définitivement à envisager comme alternative.
Antidouleurs
Outre la pilule contraceptive, ce sont surtout les Ibuprofène et naproxèneDeux analgésiques courants (inhibiteurs de la COX-2) sont prescrits. Ils soulagent efficacement les douleurs menstruelles, mais ont des effets secondaires classiques tels que nausées, diarrhées, vertiges et peuvent, dans certains cas, provoquer des allergies. Il faut également tenir compte des réactions croisées avec d'autres médicaments que la personne concernée doit prendre.
3. EFFET DU CBD SUR LES DOULEURS RÉGULIÈRES
Entre-temps, de plus en plus d'études et de rapports d'expérience montrent que l'huile de CBD peut soulager et combattre les douleurs menstruelles. La raison semble résider dans le système immunitaire du corps. Système endocannabinoïde de l'organisme. Si les règles sont accompagnées de crampes, une modification du système endocannabinoïde peut en être la cause. Une quantité insuffisante d'endocannabinoïdes augmente non seulement la sensibilité à la douleur, mais fait également en sorte que les muscles se contractent davantage, ce qui provoque des douleurs.
Si les gouttes de CBD sont utilisées pour soulager les douleurs menstruelles, les muscles sont d'une part détendus, mais d'autre part des endocannabinoïdes sont apportés pour combler le manque et bloquer les récepteurs de la douleur dans le cerveau. La douleur fait son chemin à travers les voies nerveuses et est transmise au cerveau. Si un système endocannabinoïde actif agit ici comme un bloqueur naturel, la sensibilité à la douleur peut être considérablement réduite.
Le fonctionnement du système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde est la clé de la question de savoir pourquoi l'huile de CBD peut soulager les douleurs menstruelles. Ce système n'a été découvert qu'en 1992, alors qu'auparavant, on savait seulement que le cannabis aidait à soulager les douleurs menstruelles. Cependant, les raisons étaient principalement liées à la forme naturelle de relaxation.
Aujourd'hui, les scientifiques s'accordent à dire que les cannabinoïdes ont un effet sur le corps humain. Et pour que cela soit précisément possible, pour que le CBD, par exemple, puisse aider à lutter contre les troubles menstruels, il doit exister un système cannabinoïde. Et c'est le système endocannabinoïde propre au corps.
Les cannabinoïdes produits par le corps se fixent sur le système et y diffusent leurs effets. Ils sont d'ailleurs appelés "endo" parce qu'ils sont produits par le corps lui-même. Les endocannabinoïdes ont des effets psychiques et physiques, le système immunitaire, le système nerveux et la transmission de la douleur sont stimulés et contrôlés par ce centre propre au corps. Et c'est pourquoi la recherche s'intéresse actuellement de près au fait que l'intervention dans le système endocannabinoïde pourrait aider à lutter contre la douleur ou même les maladies inflammatoires.
Effet anti-inflammatoire : le CBD, un inhibiteur efficace de la COX-2 sans effets secondaires
Les analgésiques traditionnels tels que l'ibuprofène et le naproxène soulagent la douleur en inhibant la COX-2 (cyclooxygénase-2), une enzyme impliquée dans les processus inflammatoires et la production de prostaglandines qui déclenchent la douleur. Malheureusement, ces médicaments inhibent également la COX-1, ce qui endommage la muqueuse gastrique et peut entraîner de graves effets secondaires.
Et c'est là que réside le grand avantage du CBD - comme une étude américaine et une étude japonaise ont montré que les endocannabinoïdes ainsi que le CBDa (précurseur du CBD) inhibent également la COX-2, mais sans effet sur l'enzyme COX-1. Les cannabinoïdes agissent donc comme un inhibiteur sélectif de la COX-2 et peuvent ainsi soulager la douleur sans pour autant endommager l'estomac.
Ces découvertes mettent à nouveau en évidence les grands avantages des huiles de CBD à spectre complet. Celles-ci contiennent le spectre complet de la plante, composé de terpènes et d'une multitude de cannabinoïdes, dont le précurseur CBDa. Il est ainsi possible d'obtenir une efficacité nettement supérieure à celle des isolats de CBD purs.
Autres études intéressantes sur le CBD en rapport avec les troubles menstruels
Une Méta-étude de 2020L'étude de l'université de Bâle, qui a examiné l'état actuel de la recherche sur le CBD contre la douleur, parvient notamment à la conclusion suivante :
"Un traitement chronique au CBD permet d'obtenir des effets thérapeutiques à long terme, sans effets secondaires notables ni développement de tolérance. Les effets anti-inflammatoires de longue durée sont particulièrement importants, car ils peuvent agir plus directement sur la cause du développement de la douleur et donc avoir un effet analgésique de longue durée".
Une autre Étude de l'université de l'Utah constate
"Les phytocannabinoïdes sont efficaces dans le traitement de différents états douloureux chroniques, les plus prometteurs étant les compléments thérapeutiques pour le traitement des douleurs neuropathiques périphériques et centrales et des douleurs chroniques liées à l'inflammation".
Le CBD et ses propriétés antispasmodiques
Les contractions spasmodiques de l'utérus, qui se produisent souvent lors des règles, peuvent provoquer de grandes douleurs chez les femmes. Pour y remédier, il est possible de prendre des mesures antispasmodiques telles que des infusions de camomille, de la lavande et des bouillottes.
Aussi L'huile de CBD possède des propriétés antispasmodiques (anti-convulsif), raison pour laquelle il est même utilisé contre l'épilepsie. Le cannabidiol peut donc également contribuer à réduire les crampes en cas de troubles menstruels.
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4. LE CHANVRE ET SA LONGUE TRADITION DANS LA LUTTE CONTRE LA DOULEUR
Le chanvre n'est pas une découverte des temps modernes, mais un remède naturel contre la douleur connu et éprouvé depuis des millénaires. En Asie, il y a plus de 5 000 ans, les gens se soignaient déjà avec de la résine, des fleurs ou des feuilles de chanvre. Cette plante culte, qui servait en outre à produire des fibres, a commencé son voyage vers l'Europe bien avant Jésus-Christ.
La reine Victoria s'est vu prescrire du THC par son médecin personnel, Sir James Reynolds, pour soulager les douleurs menstruelles et a qualifié le chanvre indien utilisé d'un des médicaments les plus efficaces au monde.
Le THC et le CBD agissent tous deux sur le système endocannabinoïde de l'organisme et peuvent donc surtout bloquer les douleurs qui surviennent au niveau du système nerveux central. Comme il a en même temps un effet équilibrant sur l'équilibre hormonal, l'huile de CBD peut être utilisée contre le syndrome prémenstruel, les symptômes de la ménopause et de nombreux autres troubles féminins, avec un grand succès.
Plus d'infos sur les effets du CBD sur la douleur
5. le CBD contre les sautes d'humeur
Mais la douleur n'est pas le seul problème auquel les femmes sont confrontées pendant leurs règles. Les changements hormonaux entraînent souvent des sautes d'humeur. Comme la concentration du neurotransmetteur sérotonine (connu sous le nom d'"hormone du bonheur") diminue, les femmes se sentent souvent déprimées ou irritables les jours précédant leurs règles. Des états d'anxiété sont même possibles.
Par exemple, une Étude de 2015 montrent que le CBD active les récepteurs de sérotonine 5-HT1A et peut ainsi augmenter le taux de sérotonine. Cela a un effet stimulant sur l'humeur et un effet anxiolytique.
D'autres recherches, comme une Étude de l'Académie nationale des sciences et une étude de l'Institut Max Planck indiquent que les voies de signalisation endocannabinoïdes jouent un rôle important dans la réaction au stress.
Les expériences de nombreux utilisateurs confirment également que le CBD a un effet apaisant et permet de calmer les pensées. Si tu souffres de sautes d'humeur avant les règles, le CBD pourrait donc également t'aider à cet égard. La substance active de la plante de chanvre peut te rendre plus équilibrée et améliorer ton bien-être psychique.
6. UN MEILLEUR SOMMEIL GRÂCE AU CBD
Un sommeil réparateur est très important pour pouvoir faire face aux défis du quotidien. Or, de nombreuses femmes souffrent de problèmes de sommeil, notamment pendant la phase menstruelle, et sont réveillées par des crampes et des douleurs.
Là aussi, les gouttes de CBD peuvent être une aide précieuse. En effet, l'effet relaxant du cannabidiol peut favoriser le sommeil et aider à soulager les douleurs et à retrouver un sommeil continu.
Plus d'informations sur le CBD pour les troubles du sommeil
7. HUILE DE CBD POUR LES DOULEURS RÉGULIÈRES - EXPÉRIENCES
D'après les expériences de nombreuses utilisatrices, le CBD peut soulager durablement les douleurs menstruelles et rendre ainsi les règles plus supportables pour les femmes concernées. De plus en plus de femmes partagent leurs expériences en matière de douleurs menstruelles sur Internet afin d'aider les autres femmes concernées. Car, comme chacun sait, une souffrance partagée est une demi-souffrance.
Il y a toujours deux aspects à prendre en compte dans l'évaluation de l'efficacité. D'une part, les études et les connaissances scientifiques sont au centre de l'attention. Mais d'autre part, les expériences faites avec l'huile de CBD en cas de troubles menstruels jouent un rôle important. Car presque nulle part dans le monde, les gens ne sont aussi solidaires que dans le domaine des douleurs menstruelles.
Une femme comprend une femme et il est donc naturel qu'elle fasse part de ses expériences positives et qu'elle souhaite attirer l'attention d'autres personnes concernées sur le cannabidiol utile. Ainsi, de plus en plus de femmes misent sur l'huile de CBD pour réguler leurs règles et leurs douleurs. Et c'est précisément ces témoignages que nous souhaitons nous aussi recueillir et partager.
(Source : Expériences et échanges sur l'huile CBD sur Facebook)
(source : Forum Glamour)
L'expérience de l'huile de CBD pour les troubles menstruels montre que le cannabidiol n'agit pas toujours immédiatement, mais qu'il faut généralement un certain temps de prise régulière avant qu'un effet puisse se développer.
L'option d'absorber le CBD par le nombril est également intéressante. Cela vaut en tout cas la peine d'essayer.
8. TAMPONS CBD - EFFICACES CONTRE LES TROUBLES MENSTRUELS ?
Aux États-Unis, les tampons au CBD sont déjà très répandus. Des entreprises y ont mis sur le marché des tampons qui n'absorbent pas le sang des règles, mais qui peuvent soulager les crampes. Il s'agit en principe d'une sorte de suppositoire qui transporte le cannabidiol directement vers l'utérus via le col de l'utérus. Après avoir laissé agir le suppositoire pendant quelques minutes, on peut utiliser un tampon classique ou une coupe menstruelle.
Ce qui est courant aux États-Unis reste donc strictement interdit dans notre pays. En effet, en Allemagne, on considère que la teneur en THC des tampons au CBD est trop élevée et qu'elle peut provoquer une ivresse. Et même si seule la zone autour du col de l'utérus est traitée, les législateurs allemands considèrent qu'un état d'ivresse serait tout de même possible. Et comme les composants psychoactifs comme le THC sont interdits dans ce pays, les tampons au cannabis ne peuvent pas être utilisés ici, comme c'est le cas aux États-Unis. Et dans ce cas ? L'alternative est-elle un tampon classique arrosé d'huile de CBD ? En théorie, c'est possible, mais en pratique, ce n'est pas recommandé. En effet, l'huile de CBD aide à soulager les douleurs menstruelles de manière globale. Il suffit donc de prendre l'huile par voie orale et de ne pas l'insérer par voie vaginale à l'aide du tampon. Dans ce cas, on n'a pas suffisamment étudié la question de savoir si de telles expériences personnelles peuvent entraîner des contaminations du tampon et donc un risque accru de syndrome de choc toxique.
Renoncer aux tampons au CBD, mais profiter de leurs effets
Peu importe ce qui est versé sur le tampon, cela peut toujours entraîner une infection. Même si l'huile de CBD n'est pas contaminée, elle entre déjà en contact avec des bactéries par son utilisation quotidienne. Et comme le tractus vaginal d'une femme est particulièrement sensible aux mycoses, aux inflammations et aux infections vaginales, il ne faut rien y introduire, quelle que soit la substance en cause.
La prise orale d'huile de CBD permet de soulager les douleurs menstruelles aussi efficacement que l'utilisation des tampons américains au CBD. Un autre avantage est que le CBD pris par voie orale peut également avoir un effet stabilisateur sur le psychisme. Et outre les douleurs menstruelles, ce sont surtout les états d'âme qui préoccupent les femmes pendant leurs règles.
9. AUTRES REMÈDES NATURELS CONTRE LES DOULEURS MENSTRUELLES
La médecine naturelle connaît de nombreux remèdes contre les troubles menstruels, qui sont souvent plus efficaces que les produits chimiques et qui sont en outre exempts d'effets secondaires. Il n'y a certes pas de remède miracle, même si le CBD est déjà en bonne voie, mais il existe des aides efficaces dans la nature qui permettent de supporter plus facilement les moments difficiles du mois.
Les moyens connus sont entre autres
- Le poivre des moines pour réguler le cycle menstruel
- Tisane d'alchémille pour dissoudre les crampes
- Actée à grappes noires pour réguler les hormones
- La lavande pour apaiser les tensions psychiques
Outre la science des plantes médicinales, d'autres mesures ont toutefois porté leurs fruits dans la lutte contre les douleurs menstruelles. Mais en fin de compte, on ne peut nier une chose : Chaque femme est un individu et ce qui aide l'une est un fardeau supplémentaire pour l'autre. Il n'est donc possible de déterminer qu'individuellement quelles méthodes rendent les douleurs menstruelles supportables. C'est ce qui est si agréable avec l'huile de CBD contre les douleurs menstruelles.
Il n'y a pas de dosage fixe qui doit être pris par chaque femme. Au lieu de cela, toutes les personnes concernées ont la possibilité de se confronter elles-mêmes à leur zone de confort et de moduler la prise de CBD en fonction de leurs propres sensations.
Combinée avec les méthodes suivantes, l'huile de CBD peut entraîner un soulagement de près de 100 % de la plupart des symptômes de la douleur :
- Chaleur pour améliorer la circulation sanguine et soulager les crampes
- Le sport pour soulager l'esprit, assouplir la musculature et améliorer la circulation sanguine
- Une alimentation saine avec des vitamines B6 et B12, pour stabiliser les troubles
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10. UTILISATION ET DOSAGE DE L'HUILE DE CBD EN CAS DE DOULEURS RÉGULIÈRES
L'huile de CBD peut être consommée sous différentes formes, par exemple sous forme de gouttes ou de gélules.
Gouttes de CBD : L'extrait de CBD est dissous dans une huile porteuse et est dosé à l'aide d'une pipette. La méthode la plus efficace consiste à verser l'huile sous la langue et à la garder dans la bouche pendant environ une minute. L'effet peut alors se manifester très rapidement (à partir de 15 minutes environ), car le CBD passe dans la circulation sanguine via la muqueuse.
Mais parfois, il peut être nécessaire de prendre du CBD régulièrement pendant une période plus longue, jusqu'à ce que son plein potentiel d'action puisse se manifester.
Gélules de CBD : Ici, une certaine quantité d'huile de CBD est versée dans une capsule. L'avantage est qu'il est plus facile de prendre et de doser le CBD en route. Il n'est plus nécessaire de compter les gouttes devant le miroir. En revanche, les gélules mettent un peu plus de temps à pénétrer dans le sang (environ 2 heures).
Trouver le bon dosage
Il n'est pas possible de dire de manière générale quelle quantité d'huile de CBD est recommandée en cas de troubles menstruels. Le mode de réaction du corps est trop individuel. Alors qu'une femme réagit déjà à cinq gouttes d'huile avec un effet suffisant, cela peut être une dose trop faible pour une autre femme.
Il est donc recommandé de commencer le dosage goutte à goutte et de l'augmenter progressivement. Le premier jour des règles, on peut prendre trois gouttes, le troisième jour on passe à quatre gouttes, jusqu'à ce que le moment de bien-être soit atteint. Le corps signale clairement lorsque le CBD agit et que le dosage est atteint.
Mais pour mieux s'orienter, on peut dire que la dose journalière est de entre 10 et 100mg de CBD se trouve.
Au début surtout, il peut être utile d'utiliser des méthodes alternatives en plus du CBD pour soulager la douleur. Des coussins chauffants, une bouillotte ou même la prise d'un analgésique peuvent aider jusqu'à ce que le dosage souhaité soit trouvé.
Plus d'infos sur le bon dosage de l'huile de CBD
11. EFFETS SECONDAIRES ET INTERACTIONS POSSIBLES DU CBD
Le CBD est en principe une substance active végétale qui a très peu d'effets secondaires. À fortes doses, seuls de légers effets secondaires peuvent apparaître, comme la somnolence, la sécheresse de la bouche ou l'hypotension.
Cependant, des interactions avec d'autres médicaments peuvent se produire, c'est pourquoi il est toujours conseillé de consulter un médecin dans de tels cas. En effet, le CBD peut renforcer ou au contraire atténuer l'effet de certains médicaments.
La prudence est de mise en cas de prise simultanée d'analgésiques, d'antidépresseurs, de bêtabloquants, d'inhibiteurs d'acidité, d'anticoagulants ou de neuroleptiques.
12. CONCLUSION
Même s'il n'existe pas encore d'études traitant concrètement de l'efficacité du CBD sur les troubles menstruels, il est clair, grâce à de nombreuses autres études, que l'huile de CBD peut être une aide efficace. Et ce, à plusieurs niveaux.
Le CBD peut
- Soulager les douleurs abdominales
- Réduire les crampes
- Compenser les sautes d'humeur
- Améliorer la qualité du sommeil
Ce remède naturel n'est pas nocif et de nombreuses utilisatrices attestent de son efficacité par des témoignages. Mais il est important que le CBD soit considéré pour ce qu'il est. Un remède naturel, pas un produit miracle ! La pilule miracle contre la douleur n'existe pas encore et n'existera probablement jamais. Mais comme le CBD n'a pas d'effets secondaires notables, cela vaut la peine de donner une chance à cette force issue de la nature.
Se passionne depuis de nombreuses années pour la santé, l'alimentation et les méthodes de guérison naturelles et a suivi une formation de masseur en 2016. Depuis qu'il a découvert les vertus thérapeutiques du CBD, le sujet ne le lâche plus. C'est ainsi qu'il publie désormais régulièrement des articles sur les multiples modes d'action et possibilités d'utilisation du cannabinoïde.
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