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L'huile de CBD aide-t-elle à perdre du poids ? Effets et 5 expériences
Publié le 12.05.2022
7 MIN. TEMPS DE LECTURE
Dernière mise à jour le 25.11.2022
De nombreuses personnes sont à la recherche de remèdes naturels et de gouttes amaigrissantes qui stimulent le métabolisme et accélèrent la combustion des graisses. Une substance très prometteuse à cet égard est Cannabidiol (CBD)Le CBD est un composant de la plante de chanvre qui, contrairement au THC, n'a pas d'effet enivrant. L'huile de CBD possède de nombreuses propriétés positives qui la rendent intéressante comme soutien à la perte de poids.
Dans l'article suivant, nous présentons quelques Expériences de l'huile CBD pour la perte de poids et tu découvriras comment le CBD peut accélérer la combustion des graisses et réduire les fringales, ainsi que de nombreux autres conseils et informations intéressants !
1. CBD COMME COUPE-FAIM
Le CBD agit par le biais de ce que l'on appelle le Système endocannabinoïde. Il s'agit d'un réseau d'innombrables récepteurs qui réagissent aussi bien aux cannabinoïdes produits par l'organisme qu'aux cannabinoïdes végétaux. Le système endocannabinoïde a par exemple une influence sur l'humeur, le sommeil, la perception de la douleur, la mémoire et les processus inflammatoires. Et ce qui est particulièrement intéressant pour perdre du poids, c'est qu'il régule également notre appétit.
Que se passe-t-il exactement dans le corps ?
Le fait que nous nous sentions affamés ou rassasiés est régulé par deux messagers chimiques. La ghréline est responsable de la sensation de faim, la leptine de la sensation de satiété. Dans une Étude de 2001 les scientifiques ont découvert que le cannabidiol stimule la sécrétion de leptine, ce qui permet de se sentir rassasié plus rapidement. Grâce à une autre Publication de 2008 on a pu montrer que le CBD supprime en même temps l'hormone ghréline en bloquant le récepteur compétent.
Le CBD peut donc être un remède à base de plantes utile pour supprimer l'appétit excessif et prévenir les fringales.
Ceci est également confirmé par une Étude sur des rats. Dans ce cas, l'administration de cannabidiol a entraîné une réduction significative de la consommation totale d'aliments pendant la période de test.
2. EXPÉRIENCE DE L'HUILE CBD POUR PERDRE DU POIDS - QUE DISENT LES UTILISATEURS ?
Outre les études scientifiques, les témoignages d'utilisateurs sont toujours très utiles et motivants. À cet effet, de nombreuses personnes partagent leurs expériences dans des groupes Facebook ou des forums spéciaux, où l'on peut échanger des informations sur le CBD.
Les exemples suivants montrent comment le cannabidiol a aidé des personnes en surpoids à perdre du poids.
Ceux qui ont déjà perdu du poids grâce à l'huile de CBD :
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(Source : Facebook)
Les témoignages montrent donc clairement que ceux qui ont perdu du poids grâce à l'huile de CBD ne le doivent pas uniquement aux cannabinoïdes. Néanmoins, les gouttes de chanvre sont un soutien efficace, dont il a été prouvé qu'elles pouvaient accélérer la perte de poids.
3. CBD CONTRE LA DÉPENDANCE ET LES TROUBLES ALIMENTAIRES
Les facteurs psychologiques jouent également un rôle non négligeable en ce qui concerne le comportement alimentaire. De nombreuses personnes considèrent la nourriture comme une récompense ou une source de réconfort. On se récompense par exemple avec une tablette de chocolat ou un paquet de chips quand on est triste. De plus, de nombreux produits finis contiennent des substances addictives. Manger peut donc rapidement devenir une addiction.
La bonne nouvelle, c'est que le CBD peut aussi être utilisé contre les addictions. Un site Étude de 2015 a pu démontrer que le CBD a un grand potentiel dans l'intervention des comportements addictifs.
Des études indiquent que le CBD atténue le comportement addictif. La substance issue du chanvre peut donc aider à surmonter une dépendance alimentaire.
Le corps réapprend à sentir quand la vraie faim est là. Pour les personnes souffrant de troubles alimentaires, le CBD représente donc un soutien utile. De nombreux consommateurs ont constaté que le CBD réduisait leur appétit et les aidait ainsi à se débarrasser de l'excès de graisse.
4. EFFET DU CBD SUR LE MÉTABOLISME
Le corps humain est assez complexe et toutes les cellules adipeuses ne se ressemblent pas. Ainsi, on distingue ici le tissu adipeux blanc et le tissu adipeux brun.
Cellules adipeuses blanches se reconnaît (de l'extérieur) à sa mollesse et à sa responsabilité dans le diabète, la cellulite et l'obésité. Il s'agit donc précisément du tissu adipeux malsain dont nous n'avons absolument pas besoin et dont nous devrions nous débarrasser de toute urgence.
Cellules adipeuses brunes en revanche, peuvent être considérées comme un bon tissu adipeux sain. Ces cellules spéciales de couleur jaune-brunâtre sont capables de produire de la chaleur en oxydant les acides gras. Elles favorisent donc la combustion de la graisse blanche de dépôt. Ce processus est appelé thermogenèse.
La proportion de tissu adipeux brun chez un adulte est toutefois très faible. Alors que les jeunes enfants possèdent encore la majeure partie de la graisse brune, sa proportion diminue avec l'âge.
Et maintenant, la nouvelle excitante :
Les scientifiques ont réussi à Étude montrent que notre système cellulaire réagit positivement au CBD et transforme nos cellules adipeuses blanches (malsaines) en cellules adipeuses brunes (saines), ce qui permet de brûler plus de calories.
Le CBD réduit la formation de nouvelles cellules graisseuses
Mais ce n'est pas tout : le CBD réduit la formation de nouvelles cellules adipeuses en général et soutient le nombre de mitochondries dans nos cellules adipeuses brunes.
Le CBD bloque les récepteurs CB dans notre cerveau, qui sont responsables de la production par notre corps de plus de cellules adipeuses.
En effet, si notre corps fonctionne mal en raison de l'activation excessive des récepteurs CB dans notre cerveau, la formation anormalement rapide de cellules adipeuses entraîne l'obésité, le diabète, une pression artérielle élevée et des taux de cholestrol alarmants.
En clair : Si nous mangeons trop de choses malsaines, notre corps pense que nous sommes en crise et forme rapidement de nouveaux tissus adipeux. Ce processus est difficile (et lent) à stopper sans autre intervention. L'origine de l'obésité se trouve donc dans notre cerveau, qui contrôle tous les processus de notre corps. Cela ne signifie évidemment pas que nous pouvons manger n'importe quoi, pour autant que nous bloquions suffisamment de récepteurs CB.
Le sport et une alimentation saine sont et restent des éléments importants du processus de perte de poids. Mais le CBD nous aide à le faire plus rapidement et surtout plus efficacement. Grâce au CBD, notre cerveau reçoit pour ainsi dire les bons "signaux de perte de poids".
5. LE CBD ET SON INFLUENCE POSITIVE SUR LE DIABÈTE
Les cellules adipeuses en excès favorisent l'apparition d'une résistance à l'insuline. Une personne en surpoids augmente donc le risque de développer un diabète de type 2. Le CBD peut toutefois réduire la résistance à l'insuline.
Qu'est-ce que la résistance à l'insuline ?
Normalement, c'est l'hormone insuline qui permet au sucre de pénétrer dans les cellules. En cas de résistance à l'insuline, les cellules ne réagissent plus aussi bien à cette hormone et le pancréas tente de compenser ce problème en augmentant la production d'insuline. Or, un taux d'insuline constamment élevé favorise à son tour le stockage accru de graisses, ce qui constitue une sorte de cercle vicieux.
Comment le CBD pourrait réduire la résistance à l'insuline
Une Étude en double aveugleUne étude menée en 2016 a démontré que la prise de CBD réduisait le taux de résistine. La résistine est une hormone peptidique sécrétée par les cellules adipeuses et soupçonnée de favoriser la résistance à l'insuline.
Le CBD augmente également la quantité de graisse brune, ce qui peut également entraîner une réduction de la résistance à l'insuline.
6. COMMENT L'EFFET RELAXANT DU CBD AIDE À PERDRE DU POIDS
Lorsque nous sommes exposés au stress, l'organisme produit davantage de cortisol. Or, si tu veux perdre du poids, c'est précisément un taux élevé de cortisol qu'il faut éviter. Car l'hormone du stress augmente la sensation de faim et ralentit en même temps l'élimination des graisses. La raison de ce mécanisme est que le corps veut être approvisionné en énergie dans les situations d'urgence. Un stress permanent avec une augmentation constante du cortisol favorise donc la prise de poids.
L'huile de CBD a en revanche un effet calmant et relaxant avéré et peut donc également aider à perdre du poids de ce point de vue.
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7. AUTRES AVANTAGES DU CBD EN CAS D'OBÉSITÉ
Le CBD est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il peut donc également soulager les symptômes liés à l'obésité, comme les inflammations et les douleurs articulaires. En outre, le cannabinoïde a une effet positif sur la tension artérielle et le système cardio-vasculaire et peut faire Améliorer la qualité du sommeil.
La prise régulière de CBD pourrait donc même motiver à se mettre au sport et à manger plus sainement. Ce premier pas peut donc changer positivement toute la vie et est donc à recommander dans tous les cas : Qu'est-ce que l'on a à perdre, à part beaucoup de graisse et de soucis ?
8. HUILE DE CBD POUR MAIGRIR - DOSAGE
Selon la taille et le poids, tu peux commencer avec différentes concentrations, soit 5%, 10% ou 15%. Plus la concentration est élevée, plus la teneur en CBD par goutte est importante. Un 5% d'huile de CBD contient 1,75mg de CBD par goutte, pour le 10% d'huile de CBD c'est 3,5mg, pour le 15% d'huile de CBD 5,25 mg.
Il est essentiel de prendre les gouttes de CBD tout au long de la journée et, dans le meilleur des cas, pendant une période prolongée, afin qu'elles puissent se développer dans l'organisme et agir au mieux.
Une dose journalière normale se situe environ entre 10mg et 100mg de CBD.
Comme chaque corps est différent, il ne s'agit que de valeurs indicatives et doivent être considérées comme telles. Le mieux est de trouver soi-même la dose individuelle optimale en tâtonnant lentement.
Si tu te sens beaucoup trop fatigué après la prise pour faire un tour de pâté de maisons, tu devrais réduire/adapter un peu la quantité. Il est important de prendre quelques gouttes matin, midi et soir, afin que la substance reste dans le système et que le corps puisse en prendre autant qu'il en a besoin. Le reste est de toute façon éliminé, ce qui exclut tout risque de surdosage. Tout médecin peut le confirmer.
Le CBD peut être pris sous différentes formes, mais la prise de Huile de CBD ou les capsules sont les plus faciles à doser et sont donc recommandées. De plus, cela ne prend que quelques secondes et la substance active est déjà dans le corps.
9. CONCLUSION SUR LE CBD - DES GOUTTES POUR MAIGRIR QUI AIDENT VRAIMENT ?
L'huile de CBD est un soutien utile dans le processus de perte de poids. Elle agit à plusieurs niveaux dans le corps :
- Stimule la combustion des graisses (en les transformant en cellules graisseuses brunes et saines)
- Réduit l'appétit
- Aide à surmonter les addictions alimentaires
- Bloque les récepteurs CB (réduction de la production des cellules graisseuses)
Et tout cela sans effets secondaires nocifs ! Les nombreux Expériences de l'huile CBD en matière de perte de poids confirment son effet positif. Néanmoins, l'huile ne doit pas être considérée comme un remède miracle. Une activité physique suffisante et un régime sain font également partie du processus de perte de poids.
Se passionne depuis de nombreuses années pour la santé, l'alimentation et les méthodes de guérison naturelles et a suivi une formation de masseur en 2016. Depuis qu'il a découvert les vertus thérapeutiques du CBD, le sujet ne le lâche plus. C'est ainsi qu'il publie désormais régulièrement des articles sur les multiples modes d'action et possibilités d'utilisation du cannabinoïde.
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