CBD pour l'anxiété - 10 témoignages et la meilleure huile

Panique

Lorsque les sentiments d'anxiété apparaissent très soudainement et sans réel danger, on parle de Trouble panique. Ces attaques de panique se traduisent généralement par une forte accélération du rythme cardiaque, des difficultés respiratoires, des tremblements, des sueurs et d'autres symptômes.

Trouble anxieux généralisé

En revanche, si l'anxiété est permanente et ne se rapporte pas nécessairement à une situation environnementale particulière, on parle de trouble anxieux généralisé. Ce sont les Inquiétudes et peur de l'avenirLes angoisses sont des sentiments qui font tourner les pensées et créent une tension intérieure. Les personnes qui souffrent d'anxiété présentent souvent des troubles de la concentration, des maux de tête, des problèmes de sommeil ou des bouffées de chaleur.

Phobie sociale

Un autre trouble anxieux très fréquent est la phobie sociale. Il s'agit de la peur d'être rejeté par son entourage. Les personnes souffrant d'anxiété sociale se replient donc de plus en plus sur la solitude. Cela a à son tour des répercussions négatives sur la santé mentale et un cercle vicieux peut s'installer.

Il existe par ailleurs de nombreuses autres phobies :

• Claustrophobie (peur des espaces clos)
• Agoraphobie (claustrophobie, peur de certains endroits)
• Arachnophobie (peur des araignées)
• Dentophobie (peur des soins dentaires)
• acrophobie (peur du vide)
• Aviophobie (peur de l'avion)
• Emetophobie (peur de vomir)
• et bien d'autres choses encore.

Médicament sans ordonnance

Huile de CBD est totalement inoffensif, même à haute dose, et peut donc être acheté sans ordonnance, à condition qu'il soit acheté comme complément alimentaire. Pour que les produits à base de cannabis puissent être vendus légalement, la teneur en THC ne doit toutefois pas dépasser 0,2%.

Il est également possible de se faire prescrire du CBD et du cannabis médical par son médecin. La prise en charge des coûts par la caisse d'assurance maladie dépend de chaque cas. Tu as les meilleures chances s'il est confirmé que tu ne supportes pas d'autres formes de thérapie ou que celles-ci ne sont pas efficaces pour toi.

Effet via le système endocannabinoïde

Depuis les années 1980, on sait que le corps humain dispose de son propre Système endocannabinoïde dispose de l'argent. Il s'agit d'un Réseau de récepteurs cannabinoïdesLes cannabinoïdes sont des substances chimiques présentes dans tout le corps et conçues pour être correctement assimilées. Pour ceux qui ne le savaient pas encore, notre corps les fabrique lui-même en très petites quantités ! Le système endocannabinoïde régule ainsi l'humeur, la digestion, la perception de la douleur, les inflammations, le métabolisme, le sommeil et le système immunitaire.

Influence du CBD sur les récepteurs de la sérotonine

Des recherches scientifiques ont permis de découvrir que le CBD influence directement le récepteur 5-HT1A dans le cerveau et donc la sérotonine. Le cannabidiol se fixe sur ce récepteur et produit ainsi un effet apaisant et anxiolytique.

Ainsi, lorsque notre propre corps libère davantage de stress dans notre système, une charge supplémentaire de cannabinoïdes appropriés peut assurer un équilibre. Ce raisonnement simpliste est aujourd'hui étayé par de nombreuses études et par l'expérience d'utilisateurs de CBD souffrant de troubles anxieux.

3. l'expérience de l'huile de CBD contre l'anxiété -10 témoignages d'utilisateurs

Sur les médias sociaux, sur Youtube ou sur un forum, de nombreuses personnes partagent leurs témoignages sur l'huile de CBD pour l'anxiété, les attaques de panique, la dépression et de nombreuses autres applications. Nous avons recueilli quelques-uns de ces témoignages et les avons publiés sur notre blog :

Matthias Heller

Dans cette vidéo Youtube, Matthias raconte comment le CBD l'a aidé à surmonter ses angoisses. Mais il conseille aussi de toujours recourir à des thérapies complémentaires.

3. études sur le CBD pour l'anxiété

réduction de l'anxiété et amélioration de la qualité du sommeil

Dans une Étude de 2019Dans le cadre d'une étude menée dans un hôpital psychiatrique, les effets du CBD sur l'anxiété et la qualité du sommeil ont été examinés chez un groupe de 103 patients. Le résultat après un mois : Le trouble anxieux s'est amélioré chez 79,2% des patients. 66,7% des sujets ont également remarqué une nette amélioration de la qualité de leur sommeil.

CBD et phobie sociale

Une autre très intéressante Étude a été menée sur des adolescents japonais qui souffraient d'anxiété sociale. Le CBD a permis de réduire considérablement les niveaux d'anxiété. Pour en savoir plus, regardez la vidéo suivante :

Les études montrent donc clairement que le cannabidiol a un très grand potentiel dans le traitement des troubles anxieux. Il représente une alternative efficace aux psychotropes traditionnels et sert dans tous les cas de complément.

5. le cannabis peut-il aussi aider à lutter contre les troubles anxieux ?

Le thème du cannabis et des troubles anxieux fait l'objet de controverses dans le monde scientifique et les résultats ne sont pas clairs. Certaines études indiquent que la proportion de personnes souffrant de phobies sociales est plus élevée chez les consommateurs de cannabis que chez les non-consommateurs.
Cela signifie-t-il que la consommation de cannabis provoque des troubles anxieux ? Ou est-ce plutôt le fait que les personnes souffrant déjà d'anxiété sont plus enclines à consommer du cannabis en raison de ses effets enivrants ?

On suppose plutôt que c'est le dernier cas, c'est-à-dire que fumer du cannabis représente pour beaucoup une stratégie d'adaptation. D'une part, le THC a un effet très relaxant pour la plupart des gens immédiatement après la prise - d'autre part, il est prouvé qu'un taux élevé de THC peut avoir une influence négative sur la santé. la consommation de THC augmente à long terme le risque de psychose et peut aggraver les symptômes d'anxiété Et l'on sait que certaines personnes peuvent aussi avoir des crises de panique en cas d'ivresse cannabique. La prudence est donc de mise dans ce domaine. Il est très douteux que le cannabis soit une solution durable aux problèmes d'anxiété.

Le CBD peut-il provoquer de l'anxiété ?

Si tu te demandes si l'anxiété ou les crises de panique peuvent aussi être déclenchées par le CBD, tu peux être rassuré, car ce n'est absolument pas le cas. Au contraire, le CBD est même, dans une certaine mesure, un adversaire. Le THC a un effet stimulant, alors que le CBD a un effet calmant et anxiolytique. Les nombreuses études le confirment.

6. utilisation et dosage de l'huile de CBD en cas d'anxiété

Tu te demandes peut-être quelle huile de CBD est la plus appropriée pour toi en cas de crises de panique et d'anxiété. Cela dépend parfois du degré de gravité et du dosage que tu souhaites utiliser. En cas de troubles anxieux graves, des dosages plus élevés et donc des huiles de CBD à plus forte concentration sont utiles.

La teneur en CBD de la plupart des huiles se situe entre 5% et 20%. Bien entendu, plus la concentration est élevée, moins il faut de gouttes pour arriver à une quantité donnée de CBD.

Les huiles de CBD les meilleures et les plus efficaces sont Huiles à large spectre ou à spectre complet. La combinaison avec d'autres substances végétales comme les flavonoïdes et les terpènes renforce l'effet et le CBD est plus efficace qu'avec un isolat pur.

Combien de mg de CBD prendre en cas de trouble anxieux ?

Was die richtige Dosierung betrifft, ist es schwierig, pauschale Angaben zu machen. Denn es gibt viele Faktoren, die bei der Dosierung eine Rolle spielen, wie beispielsweise Gewicht, Größe, Art und Schwere der Erkrankung usw. Grundsätzlich gilt, dass die individuell richtige Dosis vom Anwender selbst herausgefunden werden muss.

Cependant, une dose quotidienne normale se situe pour la plupart dans une fourchette de 10 à 100 mg de CBD. Mais il est également possible d'utiliser des quantités bien plus élevées. Dans les études mentionnées ci-dessus, on utilisait généralement 200 à 300 mg par jour. Il est préférable de commencer par une dose plus faible et de l'augmenter progressivement. Sois attentif à ton corps et à sa réaction. Si tu ne ressens aucun effet, la quantité peut être encore augmentée.

Il n'y a d'ailleurs pas de risque d'overdoseLe CBD est un remède naturel sans effets secondaires. Il peut tout au plus provoquer une fatigue de courte durée.

Prise

Tropfe das Öl bei der Einnahme unter die Zunge und behalte es für ca. eine Minute lang im Mund. So kann das CBD über die Schleimhäute einziehen und schnellere Wirkung erzielen. Zur Orientierung – ein 10% Öl contient environ 2,5mg de CBD par goutte, un 5% Öl die Hälfte davon, also 1,25mg.

En combien de temps l'huile de CBD agit-elle sur l'anxiété ?

Certains utilisateurs ressentent immédiatement l'effet anxiolytique du CBD, tandis que pour d'autres, il faut attendre quelques semaines avant de constater un changement. Il n'est pas possible de prédire cela de manière générale.
Souvent, notre corps doit réorganiser l'ensemble de ses processus et cela prend du temps, comme c'est bien connu pour presque tout dans la nature. Si notre corps s'est habitué au CBD au fil du temps et a appris à l'utiliser de manière optimale, l'effet anxiolytique peut également se produire. Selon l'origine de l'anxiété, une cure prolongée d'huile de CBD pourrait même la résoudre complètement.

7. interaction de l'huile de CBD avec les médicaments anxiolytiques

Si tu prends actuellement des médicaments anxiolytiques (benzodiazépines), il vaut mieux discuter de la prise simultanée de CBD avec ton médecin. Le cannabidiol peut en effet inhiber ou activer certaines enzymes. Cela peut avoir pour conséquence d'accélérer ou de ralentir la dégradation des médicaments.

Le Xanax ou l'alprazolam est un médicament courant contre l'anxiété. Les effets secondaires associés au CBD sont certes peu connus, mais il n'est pas exclu que l'effet secondaire de l'une ou l'autre des substances soit amplifié.

À haute dose ou avec des effets renforcés, le CBD peut parfois provoquer de la fatigue, une hypotension ou une sécheresse de la bouche.

8. autres médicaments à base de plantes contre l'anxiété et la dépression

Outre le CBD, il existe un certain nombre d'autres médicaments naturels contre les troubles anxieux. Les plantes suivantes sont connues pour avoir un effet calmant et pour améliorer l'humeur. Elles peuvent être prises en combinaison avec le CBD afin d'obtenir un effet renforcé :

Valériane

La valériane augmente la concentration de GABA dans le cerveau, un neurotransmetteur qui a un effet calmant et aide à se détendre. De plus, cette substance végétale fait augmenter le taux d'adénosine, ce qui favorise le sommeil.

Millepertuis

Le millepertuis est un bon régulateur d'humeur et est souvent utilisé comme antidépresseur naturel. L'herbe agit contre les stimuli nerveux, ce qui permet d'être plus calme et plus serein. Cela suggère qu'elle pourrait également aider à lutter contre l'anxiété. Le millepertuis, tout comme le CBD, est un remède à base de plantes qui n'a que peu ou pas d'effets secondaires. Il est toutefois toujours recommandé de consulter son médecin.

Houblon

Le houblon est une plante de la famille du chanvre qui favorise le sommeil et a un effet calmant.

Melissa

Peut aider en cas de troubles de l'endormissement d'origine nerveuse et soulage les troubles gastro-intestinaux.

9. conclusion

L'effet positif de l'huile de CBD sur le psychisme est désormais prouvé par de nombreuses études sur l'animal et l'homme. La substance naturelle issue de la plante de chanvre agit par le biais des récepteurs cannabinoïdes de l'organisme et peut avoir un effet bienfaisant et apaisant en cas d'anxiété, de stress et de dépression. Cependant, le CBD ne crée pas de dépendance et n'a pas d'effets secondaires nocifs. C'est pourquoi il constitue une alternative végétale si précieuse aux médicaments psychotropes traditionnels.

De même, les nombreux sur l'huile de CBD en cas d'anxiété confirment les effets positifs et montrent qu'il peut améliorer de manière décisive la qualité de vie de nombreuses personnes concernées.