7 expériences d'huile de CBD pour la dépression

Enfin, la sensibilité et la vulnérabilité personnelles déterminent également l'apparition ou non d'une dépression. En effet, certaines personnes réagissent tout simplement de manière plus sensible que d'autres aux pressions psychologiques.

Dans tous les cas, il est conseillé aux personnes concernées de faire appel à une aide psychothérapeutique.

3. TRAITEMENT PAR ANTIDÉPRESSEURS

Chez les patients dépressifs, on constate une faible activité des neurotransmetteurs que sont la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. C'est là qu'interviennent les antidépresseurs, qui aident à augmenter à nouveau ces hormones. Ainsi, la dépression peut au moins être supprimée. Toutefois, tous les patients ne réagissent pas à ces médicaments, qui peuvent en outre entraîner des effets secondaires indésirables. Il s'agit par exemple d'une prise de poids, de troubles digestifs, de problèmes cardio-vasculaires, de sécheresse buccale et de bien d'autres choses encore.

4. le CBD et ses 6 effets positifs contre la dépression

Le cannabidiol, ou CBD, est un produit purement naturel et n'a donc pratiquement pas d'effets secondaires. Il agit dans le corps par le biais du Système endocannabinoïde (réseau de récepteurs qui reconnaissent et traitent les cannabinoïdes) et peut avoir des effets très positifs, notamment en cas de maladies psychiques.

Quelle est la rapidité d'action de l'huile de chanvre en cas de dépression ?

5. 7 RAPPORTS D'EXPÉRIENCES SUR L'HUILE DE CBD EN CAS DE DÉPRESSION (FORUM, MÉDIAS SOCIAUX, YOUTUBE)

Quelles expériences ont fait les utilisateurs de CBD contre la dépression ? Nous avons recueilli à ce sujet différents témoignages sur Internet.

6. LE CBD CONTRE LA DÉPRESSION - QUE DISENT LES ÉTUDES ?

L'huile de CBD améliore-t-elle l'humeur ? Quels sont les résultats de la recherche scientifique ? Il existe aujourd'hui un certain nombre d'études animales et humaines qui confirment l'effet positif du cannabidiol sur la dépression. Voici un aperçu des études les plus importantes.

Dans une Étude de 2016 on a administré à 48 rats Wistar-Kyoto présentant des symptômes de dépression une dose de CBD comprise entre 15 et 45 mg par kilogramme de poids corporel. Le groupe de contrôle de 48 autres rats a reçu un placebo.

Ils ont ensuite effectué différents tests, par exemple sur la manière dont les animaux réagissaient à de nouveaux objets. Résultat : les rats auxquels on avait administré du CBD se sont montrés nettement plus intéressés par le nouvel objet que les rats du groupe de contrôle. On a également pu constater que les rats sous CBD bougeaient globalement plus. Cela suggère que le CBD augmente l'élan et la motivation et pourrait donc être bénéfique pour le traitement de la dépression.

Une autre Étude est parvenu à des résultats prometteurs similaires. Les chercheurs ont réalisé un "test de nage forcée" chez des rats, où les animaux ont été placés dans un récipient rempli d'eau. Ils étaient ainsi contraints de nager pour ne pas se noyer. Les résultats ont montré que la majorité des rats auxquels on avait administré du CBD étaient plus agiles et nageaient plus longtemps que les rats du groupe de contrôle.

C'est un autre indicateur que le cannabidiol réduit le sentiment d'impuissance et augmente la motivation.

En 2019, une Étude de cas a été réalisée sur un patient de 17 ans qui souffrait de dépression sévère et d'anxiété sociale après avoir consommé de multiples drogues. Les antidépresseurs n'ont eu aucun effet sur lui.

Pour l'étude de huit semaines, il a complètement arrêté de prendre ses antidépresseurs et n'a pas consommé de drogues. Au lieu de cela, il a consommé quotidiennement entre 100 mg et 600 mg de CBD sous forme de capsules, qu'il a bien tolérées.

Après huit semaines de traitement au CBD, ses scores de dépression et d'anxiété étaient tous deux nettement réduits. Le score initial de 22 sur l'échelle de dépression ( Inventaire de dépression de Beck) est tombé à 7, ce qui correspond à une légère humeur dépressive. Le score d'anxiété (Fear Survey Schedule for Children) est passé de 52 à 31.

Il a également été très heureux de pouvoir arrêter sa consommation de drogue sans symptômes de sevrage.

Le CBD augmente le taux de sérotonine

Augmentation du taux de BDNF

Le cannabis (THC) peut-il aussi aider à lutter contre la dépression ?

7. INTERACTION DE L'HUILE DE CBD AVEC LES ANTIDÉPRESSEURS

Jusqu'à présent, la recherche scientifique a pu donner de bonnes indications sur l'effet de l'huile de CBD sur la dépression et montrer son potentiel. Si tu prends actuellement des médicaments pour améliorer ton humeur, ne les arrête pas tout de suite.

Oui, en principe, la prise simultanée d'huile de CBD et d'antidépresseurs est possible, mais elle doit toujours être discutée au préalable avec le médecin. En effet, avec certains médicaments, il se peut qu'une interaction se produise et que l'effet soit renforcé ou au contraire diminué. En effet, le CBD peut, d'une part, inhiber certaines enzymes et, d'autre part, en activer d'autres, ce qui ralentit ou accélère la dégradation des médicaments. Chaque personne réagit également de manière légèrement différente.

Comme le CBD exerce une influence sur les récepteurs de la sérotonine, il faut en fait toujours s'attendre à une interaction avec tous les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine comme le citalopram, la fluoxétine, le Prozac et les antidépresseurs similaires.

Dans tous les cas, il est judicieux que tu commences la prise complémentaire de CBD en petites quantités et que tu l'augmentes progressivement. Dans les nombreuses expériences d'huile de CBD en cas de dépression, il est régulièrement rapporté comment les antidépresseurs synthétiques ont pu être réduits grâce au CBD ou même complètement arrêtés après un certain temps.

Interaction huile CBD antidépresseurs expériences

8. HUILE DE CBD ET MILLEPERTUIS CONTRE LA DÉPRESSION

Si tu souhaites renoncer aux médicaments chimiques et suivre plutôt la voie naturelle, le millepertuis est vivement recommandé. Cette plante a un effet stimulant sur l'humeur et peut être utilisée en cas de dépression légère à modérée. Le millepertuis inhibe la dégradation de la sérotonine, ce qui entraîne une augmentation de son taux et un effet antidépresseur.

En combinaison avec les propriétés anxiolytiques et anti-inflammatoires du CBD, il peut vraiment s'agir d'une combinaison puissante dans la lutte contre les symptômes dépressifs. Mais ici aussi, il faut toujours discuter de la prise avec un médecin !

9. le gingembre comme antidépresseur naturel

Le gingembre est une plante médicinale bien connue qui a des effets positifs sur la mémoire. Il protège contre les radicaux libres et augmente l'irrigation sanguine du cerveau.
Cela peut également avoir des effets très bénéfiques dans la lutte contre la dépression et l'anxiété.

Une Étude de 2021Une étude menée sur des rats soutient cette thèse. En effet, les propriétés neuroprotectrices du gingembre ont entraîné une amélioration de l'anxiété et de la dépression des animaux.
Cette plante médicinale asiatique peut donc très bien être utilisée comme soutien pour améliorer le fonctionnement du cerveau et l'humeur.

Si tu aimes le gingembre, goûte à notre boisson rafraîchissante au gingembre. Spray CBD au goût de citron-gingembre! C'est une forme de prise alternative pratique qui te permet de vaporiser l'huile dans la bouche. Parfait pour les déplacements !

12. DOSAGE DE L'HUILE DE CBD ET PRISE EN CAS DE DÉPRESSION

Prise

Il est préférable de faire tomber l'huile de CBD sous la langue et de la garder dans la bouche pendant environ une minute avant de l'avaler. De cette manière, elle peut être absorbée par les muqueuses et agir plus rapidement que par la digestion. Ainsi, tu peux déjà ressentir les premiers effets après environ 15 minutes.

Pour en savoir plus sur le bon dosage, y compris le tableau et le calculateur de dosage, consulte notre article "Dosage du CBD - Comment trouver votre sweet spot personnel"

13. AUTRES MÉTHODES NATURELLES DE TRAITEMENT ET DE PRÉVENTION DE LA DÉPRESSION

Faire le plein de soleil

La lumière du soleil est extrêmement importante pour le corps et l'esprit. D'une part, elle renforce le système immunitaire avec de la vitamine D essentielle, d'autre part, elle a une influence positive sur notre psychisme. Surtout en hiver, lorsque les jours sont plus courts et les heures d'ensoleillement plus rares, il faut profiter de chaque occasion pour faire le plein de lumière solaire. Cela favorise la santé et prévient la dépression hivernale.

Une flore intestinale saine

Une flore intestinale saine joue également un rôle important dans la santé mentale. En effet, comme l'a découvert la science, l'intestin et le psychisme sont étroitement liés. Les bactéries intestinales ont en effet une influence directe sur la formation de sérotonine et donc sur notre humeur. Une flore intestinale perturbée peut être à l'origine d'une dépression ou du moins la favoriser.

Veille donc à avoir une alimentation riche en fibres (surtout des fruits, des légumes, des noix, des graines et des probiotiques spéciaux) et à éviter le sucre et les produits à base de blé.

Augmenter naturellement le taux de sérotonine grâce à l'alimentation

Mouvement

Le sport régulier libère des endorphines dans le corps, ce qui te permet de te sentir mieux. Si possible, va te promener une heure par jour dans la nature ou essaie des sports d'endurance comme la natation, la marche nordique ou le vélo. Si tu as fait peu de sport jusqu'à présent, n'en fais pas trop au début.

14ÈME CONCLUSION

Les nombreuses expériences positives de l'huile de CBD en cas de dépression ainsi que les études réalisées jusqu'à présent montrent clairement le potentiel de la substance active naturelle issue de la plante de chanvre. Il est néanmoins important que tu ne considères pas le CBD comme un remède unique, mais comme un élément parmi d'autres. Pour guérir la dépression, il faut agir à autant de niveaux que possible. Cela comprend le recours à une psychothérapie, une activité physique suffisante, une alimentation saine, la lumière du soleil et, justement, le CBD comme autre remède de soutien. Toutes ces choses t'aideront à retrouver ton énergie et ta joie de vivre.