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7 effets positifs de l'huile de CBD pour les jambes sans repos
Publié le 12.05.2022
10 MIN. TEMPS DE LECTURE
Dernière mise à jour le 25.11.2022
Tu as souvent du mal à t'endormir parce que tu ressens des picotements désagréables dans les jambes ? Un besoin inexplicable de bouger qui te tient éveillé et te tourmente ? Il se peut alors que tu sois atteint du syndrome des jambes sans repos (RLS).
Dans l'article suivant, nous voulons examiner la maladie de plus près et montrer ce que les remèdes naturels comme le L'huile de CBD pour les jambes sans repos peuvent faire la différence. Les études et les témoignages recueillis jusqu'à présent sont très prometteurs.
1. qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos exactement ?
Le RLS est un trouble de la motricité dans les jambes (parfois aussi dans les bras), qui survient surtout la nuit. Le trouble se manifeste par des paresthésies étranges. Les personnes concernées ressentent des pressions douloureuses et des tiraillements, des piqûres ou des fourmillements spasmodiques dans les membres.
Jambes agitées en cas de fatigue
Des mouvements involontaires apparaissent également. Bien que l'on soit fatigué, on ressent un grand besoin de se déplacer et on ne peut tout simplement pas se reposer.
Conséquence du manque de sommeil
Le besoin de bouger et la sensation d'agitation angoissante entraînent d'énormes troubles du sommeil chez la plupart des personnes atteintes. Il est très difficile de s'endormir et de rester endormi.
À la longue, cela peut avoir un impact très négatif sur la qualité de vie. Les personnes concernées se sentent fatiguées pendant la journée, manquent d'énergie, sont irritables et ne se concentrent pas. Le risque d'accident augmente et les performances diminuent. Le système immunitaire est également nettement affaibli. À long terme, les personnes souffrant de Manque de sommeil même en Dépression glisser.
2. causes de Rls
Les causes du syndrome des jambes sans repos ne sont malheureusement pas encore totalement élucidées, surtout en ce qui concerne la forme idiopathique du RLS. Celle-ci semble être d'origine génétique et se manifeste à partir de la troisième décennie de la vie. Les experts supposent que la cause se trouve dans le système nerveux central et que le métabolisme de la dopamine est perturbé.
La forme secondaire du RLS n'est pas héréditaire et ne se manifeste généralement qu'après l'âge de 40 ans. Elle peut être déclenchée par différents états physiques, médicaments, maladies et carences. Il s'agit par exemple de
- Carence en vitamine B12
- Carence en acide folique
- Carence en fer
- Insuffisance rénale
- Hernie discale
- hyperthyroïdie (hyperfonctionnement de la glande thyroïde)
- Hypothyroïdie (insuffisance de la glande thyroïde)
- Diabète sucré
- Grossesse
- Troubles du métabolisme
- Arthrite
- divers. médicaments comme les antidépresseurs et les antagonistes de la dopamine
- Polyneuropathie et autres maladies neurologiques
3. traitement avec des médicaments conventionnels
En cas de RLS secondaire, un examen précis par le médecin est nécessaire pour déterminer la cause possible. S'il y a une carence, des suppléments de fer ou des comprimés de vitamine B12 peuvent par exemple être prescrits.
Il en va autrement du RLS idiopathique. Comme la cause est inconnue, seuls les symptômes peuvent être traités. Les médecins ont généralement recours à différentes préparations à base de dopamine ou d'opiacés. Ceux-ci atténuent les douleurs et facilitent l'endormissement.
En cas de thérapie avec des médicaments traditionnels, tu devrais toutefois être prudent. En effet, ceux-ci ont souvent des effets secondaires et une dépendance peut se développer. De plus, avec les opiacés, un effet d'accoutumance se produit au bout d'un certain temps. Cela signifie que des doses de plus en plus élevées sont nécessaires pour obtenir le même effet.
De même, de nombreux médicaments contre le syndrome des jambes sans repos vendus sans ordonnance peuvent souvent présenter une série d'effets secondaires indésirables. Une prise permanente n'est jamais tout à fait optimale pour la santé. De nombreuses personnes concernées cherchent donc des moyens de Traiter le syndrome des jambes sans repos de manière alternative peuvent être utilisés. La plante de chanvre et son composant non psychoactif, le cannabidiol (CBD), représentent à cet égard un moyen prometteur.
4. effet de l'huile de Cbd sur les rls
Si Du Traiter les jambes sans repos naturellement l'huile de CBD est le choix idéal. En effet, le cannabinoïde est un remède à base de plantes qui peut être une aide efficace en cas de jambes lourdes, sans effets secondaires nocifs. Il n'y a pas non plus de risque de dépendance ou d'accoutumance.
7 effets positifs du CBD pour le RLS :
- Il détend et apaise
- Aide en cas de troubles du sommeil
- A un effet décontractant
- Peut augmenter le taux de dopamine
- Soulage la douleur
- Soutient le fonctionnement du système nerveux
- Protège les cellules de la mort
réduction des crampes musculaires
Il est prouvé que le cannabidiol a un effet relaxant et antispasmodique sur les muscles. Cet effet est également très précieux pour les épileptiques, comme le montre une Étude de 2017 a pu être démontré.
L'effet antispasmodique aide à supprimer les crampes musculaires. Si tu es atteint du RLS, le CBD peut ainsi également soulager la sensation désagréable de paresse dans les jambes.
Le CBD régule le taux de dopamine
Dans une Étude de 2012 les scientifiques ont découvert que les cannabinoïdes comme le CBD pouvaient augmenter le taux de dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur qui assure la transmission des informations entre les cellules nerveuses. Cette substance joue donc également un rôle essentiel dans le contrôle des mouvements.
Une carence en dopamine est considérée comme l'une des causes du RLS. Il se peut que le système nerveux n'utilise pas la dopamine de manière suffisamment efficace ou que le cerveau n'en produise tout simplement pas assez. Au repos ou pendant le sommeil, les impulsions de mouvement ne peuvent alors plus être réprimées, ce qui provoque le besoin de bouger typique du RLS.
En stimulant la production de dopamine, le CBD pourrait améliorer la motricité et les symptômes du RLS. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles Le CBD contre la maladie de Parkinson une maladie qui est également liée à un manque de dopamine.
Schmerzlinderung
Nombreux Études sur l'homme et l'animal confirment les propriétés analgésiques du CBD. Il réduit les douleurs nerveuses et les douleurs spasmodiques en inhibant la transmission des impulsions douloureuses.
Le CBD se fixe aux récepteurs du système nerveux central. Système endocannabinoïde une partie du système nerveux responsable de la perception de la douleur et de la régulation de l'appétit, de l'humeur, de l'inflammation, de la mémoire, du sommeil, du métabolisme et des défenses immunitaires.
De plus, le CBD n'a pas d'effets secondaires et peut donc être pris sans crainte, même à long terme.
Plus d'informations dans l'article suivant :
Détente et équilibre intérieur
Après une journée de stress et de travail, il est important de se détendre complètement. Le CBD t'aide à laisser toutes ces pensées et ces soucis derrière toi et à retrouver le calme intérieur. Comme cette substance naturelle a un effet apaisant, elle est également utilisée avec succès dans le traitement de la dépression. contre l'anxiété et les attaques de panique a été utilisé.
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Un sommeil sain et profond
L'effet calmant du cannabidiol est dû au fait que la substance se fixe sur certains récepteurs du cerveau et du système nerveux. Comme le CBD agit très longtemps dans le corps, il convient parfaitement comme somnifère naturel. L'effet de l'huile de CBD dure environ 4 à 6 heures, celui des gélules même 6 à 8 heures. Il peut aider les patients atteints de RLS à mieux s'endormir et à mieux dormir.
L'effet du CBD sur la qualité du sommeil a été testé dans plusieurs études, par exemple dans une Étude sur 72 sujets souffrant d'anxiété et de troubles du sommeil. La prise de CBD a amélioré la qualité du sommeil chez 48 personnes (66,7%).
Plus d'infos sur les effets du CBD sur les troubles du sommeil
Protection du système nerveux
Le CBD a propriétés neuroprotectrices. Cela signifie qu'il protège les cellules de la dégénérescence et de la mort. La substance extraite de la plante de chanvre lutte ainsi contre les maladies neurodégénérativesLes troubles de l'audition sont plus fréquents à un âge avancé.
Même si les données sont encore rares, il est évident que le CBD, qui protège les cellules, pourrait également avoir des effets positifs sur une maladie neurologique comme le SJSR.
Le CBD et le syndrome des jambes sans repos lié au diabète
Les jambes et les bras agités peuvent également être causés par un diabète non détecté ou insuffisamment traité. En effet, un taux de glycémie élevé en permanence peut endommager les vaisseaux sanguins et, en fin de compte, les nerfs, car ils ne sont pas suffisamment approvisionnés en oxygène et en nutriments.
Plus d'informations sur le CBD en cas de diabète
Fibromyalgie et jambes sans repos
La fibromyalgie est une maladie dans laquelle ce ne sont pas seulement les jambes et les bras qui font mal, mais tout le corps. Les muscles et les insertions tendineuses sont particulièrement touchés.
Environ un tiers des patients atteints de fibromyalgie connaissent également les jambes agitées le soir au lit et les nuits blanches. Le cannabidiol peut soulager la douleur et les symptômes de ces deux maladies et améliorer la qualité de vie.
Plus d'informations sur le CBD en cas de fibromyalgie
5. y a-t-il des effets secondaires ou des interactions ?
En tant que remède à base de plantes, le CBD est en principe totalement inoffensif et n'a pratiquement pas d'effets secondaires. En cas de dosage élevé, des symptômes tels que la sécheresse de la bouche, la fatigue, le manque d'appétit ou l'hypotension peuvent parfois apparaître.
Il est également important de savoir que le CBD peut inhiber certaines enzymes, ce qui peut renforcer ou au contraire diminuer l'effet de certains médicaments. Si tu prends actuellement d'autres médicaments, il est préférable de discuter de l'utilisation du CBD contre le RLS avec ton médecin de confiance.
6. l'huile de Cbd pour les jambes sans repos - Expériences
Lire des études scientifiques et leurs conclusions est une chose, mais qu'en est-il réellement dans la vie réelle ? Quelles sont les expériences des utilisateurs et que peuvent-ils dire sur les effets ? Voici quelques témoignages réels d'utilisateurs qui ont pris de l'huile de CBD pour le SJSR et qui ont partagé les résultats sur les médias sociaux ou sur un forum :
(Source : Groupe Facebook Huile CBD, Huile CBG et Huile de chanvre - Expériences et échanges)
Les évaluations et les expériences de nombreux utilisateurs montrent donc clairement que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil et apaiser les jambes et les douleurs. Cependant, un effet immédiat n'est pas toujours perceptible. Parfois, il peut être nécessaire de prendre les gouttes de CBD régulièrement pendant plusieurs semaines avant qu'un effet puisse se développer. La dose est toujours un facteur décisif.
7. huile de Cbd pour les jambes sans repos - Dosage
Il n'est pas facile de répondre à la question de la dose de CBD à utiliser en cas de syndrome des jambes sans repos. En effet, la quantité individuelle utile pour une personne donnée varie et dépend de nombreux facteurs.
Il est bon de savoir que le CBD ne peut pas être surdosé.. Même à des doses extrêmement élevées (1500 mg ou plus), il n'y a pas d'effets secondaires dangereux, si ce n'est qu'il provoque parfois une somnolence - ce qui est justement souhaitable en cas de RLS.
le découvrir par lui-même. À titre indicatif, une dose normale se situe dans une fourchette de 10 mg à 100 mg. Commence par une quantité dans cette fourchette et écoute ton corps. Si tu ne ressens aucune amélioration notable, augmente simplement la dose la fois suivante.
N'oublie pas qu'il faut parfois quelques jours pour que le corps s'adapte au CBD. Il est important que la prise soit régulière et continue pendant plusieurs semaines. Ce n'est qu'ensuite que tu pourras faire un résumé de l'efficacité de la substance pour toi.
Formes de prise
Il existe différentes manières de prendre du CBD. Dans notre boutique en ligne, nous proposons aussi bien des huiles de CBD que des gélules. Le mieux est de verser l'huile sous la langue et de la garder quelques minutes dans la bouche. Ainsi, elle peut être absorbée par les muqueuses et agir plus rapidement. Tu peux par contre avaler directement les gélules. Il faut certes un peu plus de temps pour que l'effet se fasse sentir par la digestion, mais il dure aussi plus longtemps.
Plus d'infos sur le bon dosage et l'utilisation du CBD
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8. les jambes sans repos et le cannabis - quelle est l'efficacité du thc ?
Outre le CBD, le THC (tétrahydrocannabinol) est le cannabinoïde le plus important du chanvre. Le THC est la substance active qui peut faire planer et que de nombreuses personnes fument sous forme de joints pour se détendre (de manière illégale). Mais dans certains cas, le cannabis peut être consommé en toute légalité, notamment lorsqu'il est utilisé à des fins médicales. Cela ne peut toutefois pas se faire sans prescription médicale.
L'utilisation du cannabis médical pour le RLS serait-elle judicieuse ? Quelles sont les expériences et les études réalisées à ce sujet ?
Il est connu que Cannabis médical pour la maladie de Parkinson et des troubles du mouvement comme les tremblements, la bradykinésie (ralentissement des mouvements) et la rigidité. Il s'agit d'une première indication que le cannabis pourrait également être utilisé dans le cas du syndrome des jambes sans repos.
Études sur le RLS et la marijuana
Jusqu'à présent, peu d'études se sont penchées explicitement sur le cannabis et les jambes sans repos, mais les résultats sont prometteurs.
C'est ce qui ressort d'une étude menée sur six patients atteints de RLS (2017) : "Tous ont rapporté la consommation de cannabis et le soulagement complet des symptômes du RLS ainsi qu'une amélioration totale de la qualité du sommeil après une consommation occasionnelle et récréative de marijuana".
Une autre étude, publiée deux ans plus tard et portant sur 12 patients, a abouti à une conclusion similaire : "À l'exception d'un patient, tous ont déclaré un soulagement complet des symptômes après avoir fumé du cannabis, mais aucun d'entre eux n'a interrompu le traitement actuel du SJSR, principalement à cause de l'aspect illégal du
9. traiter les jambes sans repos par la médecine naturelle - conseils et remèdes maison
Si tu souhaites traiter le syndrome des jambes sans repos de manière alternative et t'éloigner des médicaments qui créent une dépendance, il existe toute une série d'autres mesures qui te permettront de soulager les symptômes ou même de guérir la maladie.
Tu devrais absolument le faire :
Tester la carence en fer
Il n'est pas rare qu'une carence en fer soit l'une des causes du RLS. Le mieux est donc de faire contrôler ton taux de ferritine et de veiller à un apport suffisant en fer en cas de carence. En cas de troubles du métabolisme du fer, les symptômes suivants peuvent apparaître Sels de Schüssler être une option utile.
Il est important de savoir : La vitamine C augmente l'absorption du fer
Tester la carence en vitamine B-12
Une carence en vitamine B-12 peut également augmenter le risque de RLS. Si tu suis un régime végétalien, tu dois faire particulièrement attention à ce point, car cette vitamine se trouve principalement dans les produits d'origine animale.
Exercices de gymnastique
Certains exercices de pression et d'étirement peuvent soulager les symptômes aigus du RLS. Sur le site de Liebscher & Pracht, tu trouveras quelques des exercices utiles contre les douleurs du syndrome des jambes sans repos.
Autres mesures utiles :
- Renoncer à la sieste
- Veiller à faire suffisamment d'exercice pendant la journée
- Éviter la caféine, la nicotine, l'alcool et le stress
- Douches alternées froid/chaud et bains de pieds
La bonne alimentation en cas de Restless Legs
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'apport en fer peut avoir une influence positive sur le syndrome RLS, c'est pourquoi tu dois veiller à une alimentation riche en fer et anti-inflammatoire. L'acide folique, les acides gras oméga-3 et la vitamine B12 sont également des nutriments importants en cas de RLS.
Recettes en cas de Restless Legs
10. médicaments sans ordonnance pour le syndrome des jambes sans repos
Outre l'huile de CBD, il existe une série d'autres médicaments utiles disponibles sans ordonnance. Ils peuvent également être un soutien précieux en cas de RLS.
Restless Legs et acide alpha-lipoïque
L'acide alpha-lipoïque est un acide gras soufré aux propriétés antioxydantes. Il est principalement utilisé en cas de douleurs neuropathiques, mais peut également être utile en cas de syndrome des jambes sans repos. En effet, l'acide alpha-lipoïque peut réduire la vitesse de conduction nerveuse et soulager les douleurs.
L'huile Toko pour les jambes sans repos
L'huile de Toko est un mélange de différentes huiles (huile de chanvre, lavande, onagre, germe de blé, amande, marjolaine, bois de rose, Ho-Sho) et est généralement utilisée comme remède contre les contractions chez les femmes enceintes. Mais elle peut également être très utile en cas de RLS.
Les jambes sans repos pendant la grossesse sont un phénomène fréquent, déclenché par une carence en fer et un changement hormonal. L'huile de Toko peut être utilisée en usage externe, en frottant les jambes avec.
Autres produits sans ordonnance :
- Sels minéraux (sels de Schüssler)
- Magnésium (contre les crampes musculaires)
- Remèdes homéopathiques
- Comprimés d'ibuprofène contre la douleur (prise à long terme non recommandée)
11. Conclusion de Cbd chez Rls
L'effet de L'huile de CBD pour les jambes sans repos se produit à plusieurs niveaux. Il soulage tes douleurs, a un effet antispasmodique, apaise ton corps et ton esprit et te permet de mieux dormir. De plus, l'effet neuroprotecteur du CBD a le potentiel d'inverser éventuellement la maladie.
Se passionne depuis de nombreuses années pour la santé, l'alimentation et les méthodes de guérison naturelles et a suivi une formation de masseur en 2016. Depuis qu'il a découvert les vertus thérapeutiques du CBD, le sujet ne le lâche plus. C'est ainsi qu'il publie désormais régulièrement des articles sur les multiples modes d'action et possibilités d'utilisation du cannabinoïde.
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