Effet de l'huile de CBD sur le psychisme - relaxant et anxiolytique ?

L'importance du système nerveux central

Mais nos sensations internes dépendent aussi en grande partie de la manière dont nous percevons et interprétons les stimuli extérieurs. Le système nerveux central (SNC) joue ici un rôle décisif. Il se compose du cerveau et de la moelle épinière et est responsable du traitement des impressions sensorielles. Le SNC régule également la sécrétion de certaines hormones via l'hypothalamus.

Le fait que nous nous sentions stressés, anxieux, épuisés, déprimés ou que nous souffrions de troubles du sommeil est donc très largement lié au système nerveux central et à certains neurotransmetteurs.

L'un des moyens de nous sentir mieux psychologiquement est donc d'exercer une influence sur le système nerveux et de modifier l'interprétation des stimuli sensoriels. Et c'est précisément ce que le cannabidiol, ou CBD, permet de faire !

Nous t'expliquons ci-dessous ce que le CBD change dans le corps et pourquoi cette substance issue de la plante de chanvre peut avoir un effet si positif sur le bien-être psychique.

2. POURQUOI L'HUILE DE CBD PEUT-ELLE ÊTRE UTILISÉE DANS LES TROUBLES PSYCHIQUES ?

Le chanvre ou le cannabis est bien connu et presque tout le monde sait que cette plante peut avoir des effets psychoactifs. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que notre propre corps produit aussi régulièrement des cannabinoïdes, sans même consommer de produits à base de cannabis.

Ces cannabinoïdes produits par l'organisme sont appelés endocannabinoïdes. Chaque être humain, tout comme chaque mammifère, possède son propre système endocannabinoïde. Il s'agit d'un réseau de récepteurs capables de reconnaître et de traiter les cannabinoïdes.

Le système endocannabinoïde fait partie du système nerveux et régule des fonctions importantes telles que la mémoire, les processus inflammatoires, le rythme veille-sommeil, l'humeur, la perception de la douleur, le métabolisme, les défenses immunitaires, l'appétit et la communication neuronale.

L'influence des endocannabinoïdes sur notre bien-être physique et psychique est donc très importante. À l'aide de cannabinoïdes externes d'origine végétale (phytocannabinoïdes), il est possible d'influencer positivement le système nerveux et plus particulièrement le système endocannabinoïde.

La plante de cannabis contient plus de 100 cannabinoïdes différents. Le THC (tétrahydrocannabidiol) psychoactif n'en est qu'un. Le CBD (cannabidiol) et les nombreux autres cannabinoïdes tels que le CBG, le CBN, le CBCV et autres ont toutefois une utilité médicale plus grande.

3. HUILE DE CBD POUR LES TROUBLES ANXIEUX ET LES ATTAQUES DE PANIQUE

L'effet calmant et anxiolytique compte parmi les principales propriétés du cannabidiol. La recherche scientifique le confirme. Études indiquent que le CBD active les récepteurs 5-HT1A (récepteurs de sérotonine). Ceux-ci sont présents dans le système nerveux central ainsi que dans le système nerveux périphérique et jouent un rôle essentiel dans le fait que nous nous sentions anxieux ou heureux.

L'huile de CBD a un effet apaisant sur le système nerveux et peut également augmenter le taux de sérotonine, raison pour laquelle elle a déjà aidé de nombreux patients souffrant de troubles anxieux et de crises de panique. Plusieurs études cliniques ont également été menées à ce sujet.

Par exemple, dans une étude américaine de 2019 103 patients souffrant d'anxiété ont reçu quotidiennement entre 25 et 75 mg de CBD pendant une période de trois mois. L'anxiété a été réduite chez 79,2% des sujets et la qualité du sommeil s'est également améliorée chez la plupart des patients.

Effet régénérateur sur l'hippocampe

L'hippocampe est la partie du cerveau responsable de la transmission des contenus de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme. C'est également là qu'a lieu l'évaluation émotionnelle des stimuli extérieurs. Des chercheurs ont découvert qu'un stress et une anxiété prolongés entraînent un rétrécissement de l'hippocampe. Cela entraîne à son tour une perte de mémoire et un sentiment d'irritation et d'épuisement.

Comme le CBD a des propriétés neuroprotectrices, il peut favoriser la régénération de l'hippocampe et la formation de nouvelles cellules nerveuses. C'est ce que démontre une étude de 2013.

Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent donc bénéficier du cannabidiol à bien des égards. L'effet calmant de l'huile de CBD sur le psychisme peut aider les personnes concernées à surmonter les phobies les plus diverses et à traverser plus facilement le quotidien. Grâce à l'absence quasi-totale d'effets secondaires, le CBD peut être pris sans crainte à long terme.

Plus d'infos sur le CBD contre les troubles anxieux et les attaques de panique

4. HUILE CBD EFFET SUR LA DÉPRESSION

Comme nous l'avons déjà mentionné dans la section précédente, le CBD active les récepteurs 5-HT1A, ce qui peut avoir un effet positif sur le taux de sérotonine. Des taux de sérotonine élevés permettent non seulement de se sentir moins anxieux, mais aussi plus heureux. Plusieurs études ont également démontré que l'huile de CBD a un effet stimulant sur l'humeur.

15. AUTRES QUESTIONS ET RÉPONSES SUR LES EFFETS DE L'HUILE DE CBD SUR LE PSYCHISME

La rapidité avec laquelle le CBD devient actif dans le corps dépend fortement de la forme de prise. La méthode la plus rapide est de fumer, mais c'est malheureusement aussi celle qui a la durée d'action la plus courte - l'effet disparaît au bout d'une à deux heures. Et fumer n'est pas non plus du goût de tout le monde.

Mais l'effet commence aussi relativement vite, lorsque l'huile de CBD peut être absorbée par les muqueuses (début de l'effet après environ 20 minutes). Le CBD est alors actif dans le corps pendant environ quatre à six heures. La voie la plus lente est la digestion, par exemple sous forme de gélules. L'effet ne peut se développer qu'au bout d'une heure environ, mais il dure ensuite jusqu'à huit heures.

Mais ces indications de temps signifient tout d'abord que le CBD devient actif dans le corps. Le fait que l'on perçoive ensuite consciemment un effet sur le psychisme dépend d'une part de la dose, mais d'autre part, il peut aussi s'écouler un certain temps avant que des changements soient perceptibles. Il faut souvent plusieurs semaines de prise régulière de CBD pour que certains processus dans le corps s'adaptent et provoquent un changement positif.

Quel doit être le dosage du CBD ?

Une dose quotidienne moyenne se situe généralement entre 10 et 100 mg de CBD. Mais la dose correcte dépend de nombreux facteurs. La gravité de la maladie ainsi que la physiologie individuelle sont ici essentielles. En cas de maladies psychiques, il peut être nécessaire de prendre des doses plus élevées pendant une période prolongée. Dans les études, il n'est pas rare de trouver plusieurs centaines de grammes de CBD par jour.

La manière la plus judicieuse de trouver le dosage adéquat est de commencer par de petites quantités et d'augmenter progressivement.

L'huile de CBD peut-elle provoquer des effets secondaires ?

En principe, le CBD est très bien toléré et peut être pris sans crainte à long terme. En cas de doses plus élevées, de légers effets secondaires peuvent éventuellement apparaître. Il s'agit notamment

• Perte d'appétit
• Fatigue
• Sécheresse de la bouche
• Étourdissement

16. HUILE CBD EFFET PSYCHIQUE - CONCLUSION

De nombreuses études différentes sur les animaux et les humains confirment l'effet positif du cannabidiol sur le psychisme. Le CBD a un effet apaisant sur le système nerveux central, favorise la formation de neurotransmetteurs qui améliorent l'humeur et peut être utilisé avec succès pour traiter de nombreuses maladies psychiques.

Le grand avantage est ici le caractère naturel de la substance végétale et ses faibles effets secondaires. C'est ce que montrent également les nombreux témoignages - le CBD est de plus en plus populaire et de nombreux utilisateurs publient leurs expériences sur Internet.