8 Gründe, warum CBD Öl in den Wechseljahren helfen kann

CBD Öl und Schlafstörungen in den Wechseljahren

Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden oder diese bereits hinter sich haben, leiden häufig unter Schlafproblemen. Stress und nächtliche Schweißausbrüche sind zwei der Hauptursachen dafür, dass die Menopause die Fähigkeit, sich auszuschlafen, beeinträchtigt.

Aber wie genau kann Cannabidiol zu einer besseren Nachtruhe beitragen?

Studien zeigen, dass CBD die Aufnahme von Neurotransmittern fördert, was erklären könnte, warum es bei der Behandlung von Symptomen wie Schlaflosigkeit, Depression und Angstzuständen wirksam ist. Genauer gesagt erhöht CBD den Anandamidspiegel. Anandamid ist ein körpereigenes Cannabinoid, das für Wohlbefinden und Entspannung sorgt. Es hilft uns, abzuschalten und innerlich zur Ruhe zu kommen.

CBD ist eine natürliche und gesunde Alternative zu potenziell süchtig machenden Schlafmitteln. Solche können zwar bewirken, dass man durchschläft, doch der Schlaf ist nicht natürlich und man fühlt sich wenig erholt. CBD hingegen hat das Potenzial, natürlichen Schlaf zu schenken, bei dem die so wichtigen REM-Phasen (Rapid Eye Movement) erhalten bleiben. Das bedeutet, dass Du dadurch mehr Zeit in der Tiefschlafphase verbringst, in der die Erholung stattfindet.

Wenn dein Schlaf-Wach-Rhythmus während deiner Wechseljahre gestört ist, kann CBD also wieder zur Wiederherstellung der Normalität beitragen.

Mehr zum Thema findest Du im Artikel CBD Öl bei Schlafstörungen

Stimmungsschwankungen und Depressionen

In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Angstzuständen und Verzweiflung. Denn Östrogen und Progesteron modulieren die Wirkung von Serotonin und anderen Neurotransmittern im Gehirn und regulieren so die Stimmung.

Der plötzliche Rückgang dieser Hormone führt zu einer chemischen Verschiebung im Gehirn und kann emotionale Ängste verursachen.

CBD kann auf zwei Arten bei Angstzuständen helfen. Erstens erhöht es die Serotonin-Neurotransmission über einen seiner Rezeptoren (5-HT1A), wodurch es für das Gehirn besser zugänglich wird und die Stimmung kontrolliert. Zweitens, und das ist das Wichtigste, erhöht CBD die Bindungsfähigkeit eines Neurotransmitters namens GABA, der als Bremspedal für das Nervensystem fungiert, die neurologische Aktivität verlangsamt und uns hilft, uns während einer Angstattacke zu beruhigen.

CBD hat sich bei der Behandlung von Depressionen als wirksam erwiesen, und seine Wirkungen können bei einer Vielzahl unterschiedlicher Ursachen hilfreich sein. Die Vorteile von CBD bei verschiedenen Formen von Depressionen sind Gegenstand einiger weniger klinischer Untersuchungen der Phase 2.

Mehr dazu findest Du in unserem Blogartikel "CBD Öl Erfahrungen bei Depression".

Nächtliche Schweißausbrüche und Hitzewallungen

Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche sind unter Frauen weit verbreitet, können aber in den Wechseljahren ein echtes Problem darstellen.

Diese Anzeichen und Symptome werden durch chemische Veränderungen im Hypothalamus, dem natürlichen Thermostat des Körpers, hervorgerufen. Kurz gesagt, die körpereigenen Kühlmechanismen (Schweißbildung, Gefäßerweiterung) sind zu aktiv.

Hitzewallungen werden bei Frauen nach der Menopause durch einen Anstieg der Körpertemperatur um etwa 1,5 Grad ausgelöst, während bei jüngeren Frauen der Kühlmechanismus erst bei einem Temperaturanstieg von fast 3 Grad einsetzt.
Hierbei wurde spekuliert, dass CBD-Öl nützlich sein könnte.

Obwohl es an Studien mangelt, die die Auswirkungen von Cannabidiol (CBD) auf Hitzewallungen untersuchen, könnte die Tatsache, dass es mit dem Serotoninweg im Körper interagieren kann, erklären, warum manche Frauen es als hilfreich empfinden.

Zusätzlich können alternative Methoden wie Entspannungstechniken und Hypnose bei der Verringerung der Aktivität des Nervensystems helfen.

Diabetes, Fettleibigkeit und andere Gesundheitsprobleme

Unser Stoffwechsel ist nur ein Aspekt des Körpers, der zu einem großen Teil von den Hormonen beeinflusst wird.

Der Verlust von Östrogen führt zu einem Rückgang des Kalorienverbrauchs während des Tages und der Nacht. Vielleicht hast Du auch festgestellt, dass deine Fettverbrennungsrate bei sportlicher Betätigung deutlich gesunken ist.

Die ständigen Hormonverschiebungen signalisieren dem Körper, dass er auf den Erhalt der Muskelmasse zugunsten des Bauchfetts verzichtet, selbst wenn Du die Kalorienzufuhr einschränkst und Gewichtsschwankungen zu vermeiden versuchst.

Leider erhöht diese Fettspeicherstrategie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Insulinresistenz und Diabetes.

CBD verringert die Insulinresistenz

Studien an Menschen haben gezeigt, dass gewohnheitsmäßige Cannabiskonsumenten niedrigere Insulinwerte und einen geringeren Taillenumfang hatten als Nichtkonsumenten. Durch die Aktivierung des PPAR-Rezeptors, der unseren Stoffwechsel beschleunigt, kann CBD zu diesem Phänomen beitragen. 

CBD fördert auch die natürliche Endocannabinoid-Synthese des Körpers, zu der auch 2-AG gehört, das nachweislich die Insulinresistenz verringert, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. CBD Öl bei Diabetes einzusetzen, kann also sehr vorteilhaft für dich sein. 

CBD kann Fettverbrennung beschleunigen

Es wurde festgestellt, dass CBD die Expression von Genen und Proteinen erhöht, die eine Rolle bei der Steigerung der Fettverbrennung spielen, die Aktivität und Anzahl der Mitochondrien erhöht, wodurch die Kalorienverbrennungskapazität des Körpers gesteigert wird, und die Expression von Proteinen verringert, die an der Bildung neuer Fettzellen im Körper beteiligt sind.

In einer Reihe von Studien wurde außerdem gezeigt, dass CBD die Umwandlung von weißem in braunes Fett anregt. Ein hoher Anteil an weißem Fett im Körper kann das Risiko für Gesundheitsprobleme wie Diabetes und Herzkrankheiten erhöhen.
Das gesunde braune Fett hingegen erzeugt Wärme, wodurch es die Kalorienverbrennung (Thermogenese) unterstützt. Es hilft auch dabei, den Glukose- (Zucker) und Fettstoffwechsel in Schach zu halten.

Mehr zum Thema findest Du im Artikel CBD Öl zum Abnehmen.

Knochenschwund (Osteoporose)

Zwischen dem Blut und den Knochen findet ein ständiges Hin und Her statt, bei dem Kalzium und andere Mineralien ausgetauscht werden. Wenn eine Frau in die Wechseljahre kommt, beginnt ihre Knochendichte abzunehmen, weil sie ihren Knochen nicht mehr im gleichen Maße Kalzium zuführt, wie sie es verliert.

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Entzündungen, die durch Arthritis und andere Erkrankungen verursacht werden, eine Hauptursache für den Knochenabbau sein könnten, wobei TNF wiederum der Hauptverursacher ist.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD-Öl, die es zu einer beliebten Behandlungsoption für Arthritis machen, können auch zur Erhöhung der Knochendichte beitragen.

Obwohl die meisten Forschungsarbeiten in diesem Bereich an Tiermodellen durchgeführt wurden, sind die Ergebnisse vielversprechend. Wenn Osteoporose diagnostiziert wurde, sollte man alle verfügbaren Informationen nutzen. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, auch Krafttraining zu praktizieren, da auch dies nachweislich den TNF-Spiegel senkt.